這些食物孕婦都不能吃 你「破戒」了嗎？

孕婦在選擇食物的時候要特別慎重，什麼要多吃，什麼要少吃，什麼不能吃都需要詳細的了解，以免對胎兒造成危害。母體的飲食對孩子的影響非常巨大，要補充足夠的營養的同時，更要注重一些食物的屬性，是否適合孩子吸收，對其是否有影響。那麼哪些食物孕婦不能吃的呢？以下小編總結了以下幾款，供寶媽們參考參考。

黑木耳為木耳科植物，其性平味甘，人胃、大腸經。具有滋補、潤燥、養血益胃、活血止血、潤肺、潤腸的作用。黑木耳中含鐵較為豐富，常吃可以防治缺體性貧血的發生。但是同時黑木耳具有活血化瘀之功，有滑利涼血之弊，不利於胚胎的穩固和生長。因此綜合考慮，孕婦不宜吃黑木耳，尤其是在懷孕早期以及有習慣性流產的孕婦，更應忌食。

菠菜的功能有：養血，止血，斂陰，潤燥。治衄血，便血，壞血病，消渴引飲，大便澀滯。雖然菠菜中含有豐富的鐵元素，有利於孕婦補充體內的鐵元素，預防缺鐵性貧血。但是同樣菠菜也含有大量的草酸，草酸對鋅、鈣等微量元素具有較強的破壞作用，容易導致孕婦缺鋅和缺鈣。鋅和鈣是孕婦不可缺少的元素，如果孕婦體內缺鋅、鈣就可能對胎兒的生長發育造成一定影響，因此懷孕的時候最好不要吃菠菜。

慈姑具有活血破血的功效，具有滑胎利竅的作用。雖然營養豐富，但不宜多食，多食則發腸風痔漏，崩中帶下，使人乾嘔，損牙齒，失顏色，皮肉乾燥等。慈姑不能生吃，煮熟如芋，且略帶苦味。對妊娠期女性可能有不利的飲食，孕婦在懷孕期間應該盡量少吃或者不吃慈姑，特別是一些剛剛懷孕或者是有習慣性流產的女性最好是不要吃。

馬齒莧含有豐富的二羥乙胺、蘋果酸、葡萄糖、鈣、磷、鐵以及維生素E、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C等營養物質。馬齒莧在營養上有一個突出的特點，它的ω—3脂肪酸含量高於人和植物。ω—3脂肪酸能抑制人體對膽固酸的吸收，降低血液膽固醇濃度，改善血管壁彈性，對防治心血管疾病很有利。馬齒莧是葯菜兩用的食物，性寒涼、滑利，同時還能興奮子宮，促使子宮收縮，容易造成流產。因此在孕期一定不能吃馬齒莧。

山楂主治消食積，散瘀血，驅絛蟲。治肉積，症瘕，痰飲，痞滿，吞酸，瀉痢，腸風，腰痛，疝氣產後兒枕痛，惡露不盡，小兒乳食停滯。消食健胃，行氣散瘀。用於肉食積滯、胃烷脹滿、瀉痢腹痛、瘀血經閉、產後瘀阻、心腹刺痛、疝氣疼痛、高血脂症。在妊娠早期，很多孕婦喜歡用食用山楂來緩解噁心、嘔吐以及食欲不振的妊娠反應。雖然山楂有一定健胃的功效，但是山楂同時對子宮有興奮作用，可能刺激使子宮收縮，導致流產，尤其是有過自然流產史或者有流產先兆的孕婦需要注意。

螃蟹味道鮮美，富含蛋白質，有高膽固醇、高嘌呤，痛風患者食用時應自我節制，患有感冒、肝炎、心血管疾病的人不宜食蟹。其性寒涼，有活血祛瘀的功效，因此對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎的作用。故而在妊娠期間不能食用。

桂圓中含有豐富的營養物質，有補心安神、養血益脾的功效，但是其性溫大熱，孕婦懷孕後，陰血偏虛，容易滋生內熱，如果再使用溫補之品，不僅不能保胎，反而易出現漏紅，腹痛等先兆流產癥狀，嚴重者可造成流產。

甲魚雖然具有滋陰益腎，滋陰潛陽，軟堅散結，退熱除蒸。用於陰虛發熱，勞熱骨蒸，虛風內動，經閉，症瘕，久瘧瘧母的功效，但是甲魚性寒味咸，有較強的通血絡、散淤塊的作用，也有墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強。

即使是微量的酒精，也可通過母體胎盤進入胎兒體內，是胎兒的大腦細胞分裂收到阻礙而導致其發育不全，並且可造成中樞神經系統發育障礙導致智力低下和器官畸形等癥狀。因此，懷孕的婦女千萬不能碰。

咖啡因能迅速通過胎盤作用於胎兒，胎兒可直接受到咖啡因的不良影響甚至可導致嬰兒的生長發育延遲、胎兒畸形或者出現其他不健康的因素。並且咖啡因對中樞神經系統有興奮作用，大量的咖啡因可導致呼吸加快、心跳過速、失眠、眼花、耳鳴等癥狀。咖啡因常見於咖啡、可樂型飲料以及膿茶水中，因此，孕婦因盡量避免食用此類食物。

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