解決白髮困擾，不用再拔頭髮啦！

現在的年輕人「少白頭」的問題越來越多，很多人二十多歲，已經白髮蒼蒼，拔了還會長，染髮有點早，拔也拔不盡，春風吹又生。

隨年齡增長，白頭髮會越來越多，這是自然生理過程。但白髮象徵著衰老，並且預示著身體的衰弱和頹敗。可近年來隨著生活壓力和飲食等原因，我們身邊年輕人生白髮的現象越來越多

白頭髮，拔一根長十根？

生白髮的原因，是由於頭髮髓質和皮質里黑色素顆粒減少或被空氣填空的緣故。

正常情況下，毛乳頭內有豐富的血管，為毛乳頭、毛球部提供充足的營養，黑色素顆粒便順利合成。

當黑色素顆粒在毛乳頭、毛球部的形成發生障礙，或雖然形成但因某種因素，不能運送到毛髮中去，從而使毛髮髓質、皮質部分的黑色素顆粒減少、消失，就會出現白髮。

所以，很多醫生和古書都會在生髮養發的章節講到要常梳頭，促進血液循環，保持血液暢通、頭皮健康，以血養發就是這個道理。

而頭皮上不同毛囊之間是獨立的，拔一根頭髮不會影響其他頭髮，白頭髮也不會越拔越多。

因此，「白頭髮，拔一根長十根」的說法並沒有科學依據，不過把白頭髮拔掉後，對應毛囊的黑色素仍然可能分泌不足，再長出來的頭髮也就還是白色。所以常常有拔也拔不盡的感覺。

而拔頭髮可能傷害毛囊和頭皮，引起毛囊炎，誘發脫髮。所以，盡量不要拔白頭髮。這與自然的脫髮不是一個概念。

當然，頭髮變白，也受精神和飲食的影響。

精神緊張、憂愁傷感、焦慮不安、恐慌驚嚇等都是造成少白頭的原因。西風吹老洞庭波，一夜湘君白髮多。

從練霓裳為情所困，伍子胥過韶關，劉強東面對京東經濟危機，都是受到精神打擊和壓力，一夜白頭。

不良的精神因素，會造成供應毛髮營養的血管發生痙攣，使毛乳頭、毛球部的色素細胞分泌黑色素的功能發生障礙，影響黑色素顆粒的形成和運送。

而除了多梳頭和補肝養腎外，還有什麼好方法，能讓我們解決白髮困擾呢？

給大家介紹一個穴位吧。

就是腳底正中心的湧泉穴。湧泉穴，是補腎固元的「長壽穴」。

《黃帝內經》上說：「腎出於湧泉，湧泉者足心也。」

湧泉穴位於腳底中線前三分之一交點處，即當腳屈趾時，腳底前凹陷處。

是腎臟的原穴，因此大家在晚上睡覺之前泡腳後，可以對這個穴位進行刺激，這樣腳部的血液流動就會加快，激發腎經的經氣，疏通腎經的經絡，調和腎臟的氣血，調整和改善腎臟的功能和機能活動，使人腎精充足、耳聰目明、精力充沛、行走有力。

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