骨科醫生不願公開的頸椎病一招緩解疼痛方法

頸椎病疼起來說嚴重疼的脖子不能動，肩膀不能動，頭暈伴有噁心，

說的不嚴重的時候，一點感覺都沒，完全正常人一個，

可是當你患有頸椎病難受疼痛的時候，你有什麼辦法嗎？

如何找到骨科醫生不願公開的頸椎病治療方法呢？

今天小編就為大家介紹幾個骨科醫生自用緩解頸椎疼痛的小方法：

後溪穴一招緩解疼痛

後溪是小腸經上的一個穴，把手握成拳，掌指關節後橫紋的盡頭就是該穴。這個穴是奇經八脈的交會穴，通督脈，能瀉心火、壯陽氣、調頸椎、利眼目、正脊柱。

找到這個穴位後如何做呢？我們看個動畫圖就明白了。

怎麼樣，看明白了沒，用這個穴位非常簡單，而且容易堅持。我們坐在桌子旁，把雙手後溪穴的這個部位放在桌子沿上，用腕關節帶動雙手，輕鬆地來回滾動，即可達到刺激的效果。

那麼多少時間為好呢，建議每次3-5分鐘，每個小時一次，只要每天堅持下去，一定會有非常好的效果。

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