三七，產後修復專家，女人更美的開始！

中醫 10-10

三七，產後修復專家，女人更美的開始！

關於三七有這樣的傳說：

很久以前……

一苗民青年為使妻子在月子期間能好好恢復，就到山中圍獵，一去半個月，回到家發現妻子已下地幹活。據妻子講，在她生下寶寶後的一兩天，就用神草蒸雞蛋、燉雞食用，四天不到就可以下地做農活幹家務。

而這柱神草就是「金不換」三七。

三七，產後修復專家，女人更美的開始！

女性經、孕、產、乳四期，都存在耗血和失血。尤其是對產婦，生育後體力和精力嚴重消耗，很難恢復，所以月子期間補血顯得尤為重要。在文山當地，都是用三七燉雞給剛生完寶寶的媽媽補益身體，能幫助身體快速復原。如果家有產婦而不讓其吃三七燉雞，會被認為是家人不負責任的表現。

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產後會出現哪些癥狀？

頭暈頭痛、手腳冰涼、軟弱無力、易疲勞、食欲不振、抵抗力下降、胸悶、心慌、指甲和唇色呈淡白色等。追其根本，引起這些癥狀的罪魁禍首正是：貧血。想要了解更多關於三七的知識，可加微信fuwj06，諮詢，謝謝！

產後貧血有兩大危害：

不利哺乳：新媽媽產後發生貧血時，自身的營養得不到補充，身體虛弱，會引起乳汁分泌不足；同時貧血導致乳汁的含鐵量減少，影響寶寶對營養成分的吸收，抵抗力下降，進而引發寶寶腹瀉及感染性疾病，影響寶寶體格及智力發育，對身體健康尤為不利。

不利恢復：分娩消耗了新媽媽很多能量，造成產後身體虛弱，這種情況下，如果新媽媽又出現貧血的話，必定會導致產褥期延長，身體恢復減慢，甚至還會使新媽媽抵抗力下降，發生產褥期感染、發熱等疾病。

所以，產後補血是非常重要的，小面小編為大家介紹三七用於產後補血的方法：

1、三七燉雞

主料：母雞500克、福萬家三七粉（片）20克。

鋪料：棗（干）10克，枸杞子10克，桂圓10克。

調料：姜10克，黃酒15克，鹽3克，醬油5克。

做法：

1、將雞剖腹去內臟，剁去頭、爪，沖洗乾淨。

2、三七用溫水浸軟後切成薄片，枸杞子和紅棗洗凈，生薑洗凈切片，待用。

3、將三七及枸杞子、紅棗、桂圓肉、生薑片、料酒、食鹽、醬油拌勻，裝入雞腹內，把雞放入搪盆中（雞腹部朝上），加蓋後置籠內蒸燉。

4、燉2-3小時後，出籠即可。

功用：益氣活血、化淤止痛，適用於血淤腹痛，產後惡露不盡，腹痛，痛經等。

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2、月子湯：三七烏雞湯

原料：烏雞1隻（約1200克）三七15克、紅棗8個、陳皮2塊、姜2片、鹽1/2茶匙、清水2500毫升。

做法：

1、將烏雞的內臟去除，清洗乾淨，斬成大塊。紅棗，陳皮洗凈備用。

2、把烏雞放入鍋中，倒入清水中，大火煮沸後繼續煮2分鐘，除去血污後撈出，並用清水沖凈雞肉表面的浮沫。

3、將三七放入結實的碗中，用擀麵杖砸碎，裝入調料包中，用清水隔著調料包清洗一遍。

4、鍋中倒入清水，放入烏雞陳皮，紅棗，薑片和放有田七的調料包，大火煮沸後倒入電砂鍋煲燉3小時（或更長時間）以上，食用前加鹽調味。

三七烏雞湯稱之為產婦調理湯再合適不過，此湯具強心補血、祛瘀止血的功效。產婦分娩時身體大量失血，若欠進補，就會脾腎兩虛、面黃乏力。為了產後調理好身體，每周煲一次。

福萬家三七有消腫止痛、止血祛瘀功用。烏雞又名竹絲雞，有較強的滋補肝腎的作用，益陰補血，補而不燥。經常食用本湯有很好的促乳的作用。

三七烏雞湯對於手術後的病人也一樣適用，但注意孕婦不宜服用。

3、一般的熟吃

三七打成粉後，每天兩次，每次3克，用開水攪拌後喝下。想要了解更多關於三七的知識，可加微信fuwj06,諮詢，謝謝！

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