孕婦不宜吃水果大全！胎兒冒不起這風險！

孕婦不宜吃水果大全，說不宜吃不是一點不能吃，而是要注意量，准媽身體嬌貴，媽媽和胎兒都冒不起這風險！

1、石榴和杏：

如果准媽媽有貧血癥狀，應少吃。

2、菠蘿、香蕉、葡萄：

這些水果含糖量都較高，比較胖或有糖尿病家族史的准媽媽要少吃。

3、荔枝和桂圓：

荔枝和桂圓屬於熱性水果，准媽媽體質一般偏熱，過量食用熱性水果，容易產生便秘、口舌生瘡等上火癥狀，還易引起胎動不安。

4、西瓜

西瓜有利尿作用且含糖量高，吃太多會造成脫水及引發妊娠糖尿病。

5、柑橘

柑橘性溫味甘，補陽益氣，過量容易引起燥熱而使人上火，發生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。准媽媽每天吃柑橘不應該超過3個。

6、柿子

柿子性寒，有清熱、潤肺、生津、鎮、祛痰等功效，適合妊娠高血壓綜合征患者食用。但多吃易引起大便乾燥。

7、獼猴桃

獼猴桃性寒，脾胃虛寒、習慣性腹瀉和尿頻者不宜食用。如果准媽媽有先兆性流產癥狀，千萬別吃獼猴桃。

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