孩子夜間磨牙，並非真的缺鈣，不要忽視

磨牙看似一件小事，實際上傳遞著寶寶身體是否健康的訊號，家長們千萬不要忽視。

張女士的寶寶一歲多，經常夜間睡著了磨牙，孩子磨牙家長聽著心焦，又不能拍醒怕睡意朦朧更加哭鬧，就這樣自己也跟著失眠一夜。

相信很多家長都遇到過這種情況，並萬分憂心。其實磨牙在成人和孩子之間都會出現，它屬於一種咬合障礙。

需要注意的是如果寶寶的牙齒已經長齊了，那麼磨牙就不是一件小事了，磨牙對睡眠質量，牙齒健康，情緒穩定都有一定的影響。

那麼寶寶為什麼會夜間磨牙呢

1.寄生蟲作怪

一般情況下是寄生蟲在作怪，寄生蟲會在夜間活動頻繁，對神經系統造成影響。所以如果發現寶寶磨牙，必須帶孩子去醫院檢查是不是寄生蟲問題若是記得定期打蟲。

2.牙齒髮育不良

寶寶換牙期間營養跟不上丐的吸收沒達到，導致牙齒不整齊出現咬合障礙問題，夜間就會有不自主磨牙的情況。因此換完牙之後要及時的帶寶寶去醫院矯正牙齒，以防磨牙問題嚴重。

3.挑食營養不均衡

寶寶挑食，不愛吃蔬菜水果，維生素缺乏營養失衡，家長不要一味縱容寶寶挑食的壞毛病，另外在成長發育期間少給孩子吃油炸食品，很容易讓寶寶生病。

4.吃多消化不良

晚上不要讓寶寶吃太多容易消化不良從而發生夜間磨牙。一定要控制晚餐的質和量，選擇的食物最好容易消化，不要讓孩子吃撐，不是吃的多了對長身體有利，無法消化吸收只會適得其反。

5.睡前寶寶太亢奮

寶寶白天玩的太開心，睡覺前容易停留在激動緊張的狀態，神經系統亢奮導致磨牙。所以白天盡量別玩的太興奮了，幫助孩子睡前放輕鬆，有規律的呼吸。

6.不良的睡姿

媽媽們要注意，寶寶的睡姿不正確有時候會壓迫咀嚼肌從而引起磨牙，特別是有的寶寶喜歡頭悶在被子里睡覺，缺氧會導致磨牙，而且這種睡姿不利於寶寶的智力發育。

7.神經系統發生疾病

神經系統控制著我們的咀嚼肌，如果出現疾病會直接導致磨牙，類似於癔病，神經性癲癇

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關山老師，一名兒科大夫。解決孕期，育兒，親子類教育問題！

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