我們瘦身是為了誰？
二十年如一日長期處在減肥狀態中的我，最常常問自己的一個問題是：我這麼苦是為了誰？
是啊，原本就是一資質普通的人兒，還是一易肥體質，吃口涼水都驚肥。
晚飯是早就基本戒了，剩下的兩餐也不敢放開吃，一吃完飯就在犯困中與葛優躺慾望做激烈的思想鬥爭，偶爾還會貼牆角罰站自己老半天。
最喜歡吃的豬油蔥花油渣炒米粉，也只能偶爾吃一次，一邊吃還一邊譴責自己：小黃，你這就是犯罪啊，你知不知道你現在就在直接吞食糖份和脂肪啊……
思想博斗之餘，身體也要搏鬥。
今天哪怕十二點才寫完公號，第二天一早照樣八點起床，去健身房苦幹三個小時。四十分鐘跑步，其中二十分鐘跑步機，二十分鐘腿踏車，四十分鐘器械，集中練上臂，腹部，背部，然後再加十分鐘線條，一周最好去兩次健身房，如果沒有時間，至少去一次，一次不去……你想肥死么？年紀大了新陳代謝慢了要更加註意你紙道不？
上個月去了一趟美國，又各種出差，寫了巨多的稿，停了兩個月沒去健身房，後來發現自己心臟老是亂跳，壞了，一定是太累了，是不是要跟藍小姐申請卧床一段時間呢。結果看了眼B超片，心臟科主任淡淡地說：你想多了，你不是猝死的問題，而是伏案工作太久，運動量又不夠，你得堅持動動啊……
運動能產生多巴胺，多巴胺讓你渾身舒泰，提醒一下，長期不運動不戀愛多巴胺缺乏就會導致許多癥狀出現，有人為什麼未老先衰，有人為什麼青春永駐，全在多巴胺啊多巴胺……
啊，啊，啊，我去……
我的健身教練每天早上都會發以下圖片：
每次看了都讓我心頭一沉，是啊，教練說得對，「瘦身沒有別的，就是管住嘴，邁開腿」，可是天哪，我一點也不想管住嘴，也一點不想邁開腿，我就是一俗人，我就想吃喝玩樂，我就想不勞而獲，我就想抱著大香檳喝個半醉，為什麼我這麼苦，我問蒼天問大地……
可是這麼多年本人還是堅持下來了，為什麼呢？
那是因為我閨蜜王露西給我講了她的故事。
王露西是我朋友裡面最聰明最機智的女士，各種人生贏家，生完兩個孩子依然細腰一握，有一天我笑著說你這麼成功，人生應該沒有後悔的事情吧，她說有啊，誰會沒有呢？
啥呢？
就是當年有機會睡到XXX（恕我不說名字了，反正大明星現在很紅很出名）卻錯失良機。
請細說。
就是那時候採訪XXX，兩個人長聊三小時火花四射，臨了他情意綿綿地邀我去他房間喝茶，我斷然拒絕了。
原因不是我多麼正經，完全是因為我那時太胖，所以穿了一條紫色的收腹內褲。那個時候的收腹內褲你知道多難看多難脫下來么，我一想到一旦脫了衣服，他看到我穿了一條土爆了緊爆了而且無論如論也得花五分鐘才能脫下來的紫色內褲我就告訴我自己我決不能上樓！！！
他一走我就瘋了，一直後悔到現在，現在每次在電視上看到他，我就對自己說，露西，你記得你一定要把馬甲線保持到最好，不為和他再戰一場（當然也可以），而是永遠不能讓自己再穿紫色化纖綁腹褲了……
這是我聽過的最勱志的瘦身宣言，也激勵著三不五時地健身，真的，別和我說瘦身是為了健康為了好看這些不涉及靈魂層面的陳詞濫調，瘦身的終極目的是什麼？是為讓我們擁有終極自由！！！
是的，你有亂穿衣的自由（因為穿什麼都好看）。
你就說換個別的胖一點的人來穿這是啥效果……
你有不換款式的自由（因為再普通的款式你也穿得很好看）。
表姐常年街拍白T恤，什麼懶人穿衣法，全部是給瘦子準備的。
你有吃的自由（如果運動量夠大你是可以放開吃的）。
陳意涵是吃挺多的還喝啤酒，可是請大家看清楚她的運動量好伐，每天恨不得十公里啊！
嗯，你有睡帥哥的自由（因為你不會穿紫色收腹內褲）。
所以你看，維密上幾時有過束腹褲。
嗯，你還有創業的自由（長期有節制的生活和長期適量的運動會讓你保持有強大澎湃的心臟動力，你才頂得住創業這麼艱辛無定時的工作。
美國RBC每年都會舉辦一次十項鐵人賽，你可以看到華爾街精英們的身材，這是RBC資本市場總監Michael（左），這是巴克萊銀行的馬克-魯賓（右），身材一點不比運動員差，而安永的審計師格溫·約根森（中）勇奪了里約金牌。精英們為什麼愛運動？完全是大家都明白沒有健美的強大體魄，你根本沒辦法在精英圈混，也完全無法應付繁重的工作。
黑眼圈象徵失眠，光滑皮膚象徵體內荷爾蒙平衡，膠原蛋白滿滿象徵年輕，手指甲上的月牙象徵營養吸收，人類的外形無時不刻向外界釋放出各種生物信號和心理信號，讓同類感知你的生存狀況，這是一種古老而神秘的信號學。
大概八九個月之前，我見到十來年沒見過面的師兄，第一眼就震驚了，臉是胖成了豬頭，肚子是六個月的孕婦，看了第一眼之後我整場飯不敢看他一眼，悲憤得連飯都吃不下去了，天哪，這十來年他到底在過什麼樣的生活，當年可是一枚骨骼清奇的校園憂鬱貴公子一枚啊。
插播一個勵志的真人故事：沒錯，左邊這個胖得連眼睛都撐不開的小胖墩，就是你們家老公彭于晏小時候的模樣，據說後來是在讀高中時終於意識到自己太胖了，於是沒日沒夜地打籃球減掉了30斤肉，岀落成標緻的帥哥，人就是這麼勢利的視覺動物，你反正是不會和左邊的小胖墩戀愛的，但是你一看到彭先生，你就會覺得空氣變粉紅了，馬上就有美好的感覺了吧！身材真的改變氣質，當然也改變際遇，更改變人生。
多年的採訪生涯讓我變成了一個徹底的外貌主義者，變形的身材，那後面昭示著許許多多的問題，也許是失控、也許是懶惰、也許是脆弱、也許是焦慮也許是無法面對的真實自我……但有什麼辦法呢？人畢竟是一種脆弱的靈長類動物。
生活毀了很多人，第一步就從身材毀起，然後是眼神，然後是心靈，我見過太多這樣的人，但親眼看到當年仰慕過的高冷師兄也被生活毀成這樣，還真是有點痛心疾首，「怎麼會變成這麼一個對自己毫無要求的人呢？」
誰知前兩天去長沙做活動，再看到他時，他居然就在這八九個月里瘦了回來，我不知道什麼事刺激了他，他居然減了三十斤啊，馬上立刻重新變回憂鬱的貴公子，我真替他高興啊，他的變化讓我覺得整個世界都可愛起來，是啊，這操蛋的生活不是一味只有泥沼和墮落，也有奮起與自救，生活到底沒能毀掉他，他仍然是當年的那個內心純靜的少年。（藍小姐插話：黃小姐吃個飯見個人內心戲好多呀）
其實我根本不知道師兄的生活怎麼樣？但我對他恢複信心了，我知道現在一定比從前好，而且將來也肯定更好，因為他仍然沒有失去對自己的控制力，他仍然擁有強大的凌駕於生活之上的意志力，而一個人類所能完成的最大奇蹟，不就是永遠不放棄自己，永遠能按自己的意志去選擇生活。
我們瘦身是為了誰？
誰也不為，為了我們自己，為了我們的自由。
為了不自由生命里個體所能達到的最大自由。
從某種意義上，我們的身體就是我們的生活。
作為喝涼水都肥的我，一直生活在胖與不胖之間的灰色地帶，我想這也許就是屬於我自己的獨特而沉重的命運，我得一直與自己的脆弱與懶惰做鬥爭，由此而產生的痛苦與焦慮，成為永遠的痛點。
是的，此生誓與肥胖死嗑到底。
死磕是死磕，但也不能偏執，畢竟也得承認肉體的軟弱，意志偶爾的不堅定，取中庸之道，達平衡之美，一定要喝可樂，那就盡量選擇零度，一定要喝牛奶那可以選擇脫脂，而一定要喝的黑黑乳，可以是輕脂的。
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「天天輕脂，喝黑黑乳」。
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