沒有經過訓練的心很難感知到幸福

先聽聽瑋桐老師跟你聊幾句心裡話吧：

我創立的這個心力訓練，其實是根據我自己的修學體系將佛法中的『唯識學』與『陽明心學』以及『西方心理學』的應用體系與『禪修止觀』的方法結合在一起的「心力回歸」之學。

所謂「心力」無外乎心態觀念、思想認知、心靈品質、精神境界、人格特質等等的總和，而心力的探索與提升就意味著你擁有了健康心靈的能力，這個能力能夠獲得自我的肯定、自我的升華、自我的圓融和自我的幸福，當實現了自我教育後，我們的家庭、子女、事業也會更平衡、更自在、更安寧了。

人的內心只要通過訓練是可以達到「心無掛礙，無有恐怖，無有顛倒」的境界的，更可以終其一生遠離煩惱、不懼生死，沒有憂悲苦惱。這樣的內心力量就是我開這個訓練營的發心和方向。

我在很多高校和企業內部的課程中由於受課時場地等各種限制，只能粗粗地涉及一些心力提升的原理，無法支持學員系統地訓練。所以，一年前，我下決心每三個月開一期心力訓練營，三天兩晚的時間我們在一起，邊講邊練邊討論切磋，目的只有一個：讓那些願意追求更幸福、更安寧、更平靜、更自在、更解脫的人們找到一套完整的支持系統，保證我們在遭遇到任何順逆境時把習慣向外追逐的眼睛轉回來，開始關注被我們自己放逐已久的心靈，安頓好心，就沒有解決不了的問題。

一句話：心力訓練就是一門讓你的生活品質更高、人格更完善、內心更強大、幸福感更深、更能實現各種生命潛能的學問。

假如你已擁有這種人生，那當然不用加入這個訓練營，然而，如果你覺得自己的人生還不夠完美，心靈還需要滋養，精神境界還需要提升，或者你認為智者總結出來的生命智慧並不會因為時代的變遷而失去價值，那麼加入心力訓練營會是一個你開始修行的正確選擇。

有不少人認為「修行」是宗教人士的專利品，這是一大誤解。修行的正確定義是：修正自己錯誤的想法和行為。除非你認為自己的人格已經足夠完善、人生已經非常完美，否則你就必須修行。這個道理也很簡單：連我們住的房子都要維護，開的車子都要定期保養，你憑什麼認為你的心靈不需要修行呢？今天的中國，很多人之所以活得沒有幸福感，其中最主要的原因，恐怕就在於大多數中國人都不懂修行為何物，從而疏於照看自己的心靈。

心靈是幸福的「感受器」，而健康和良好的心靈狀態則是幸福的直接源泉。

要想獲得這個幸福的感受器，獲得穩定強大的內心力量，該做的事情一件都省不了。我正在走這條路，我了解這一切很難獨自應對。

於是，我才要辦這個訓練營，

如果機緣成熟，邀請你加入。

有我和很多同行者的全心相伴，

儘可能的讓你在獲得幸福的修行路上少付代價、少走彎路。

※不知不覺間開始的聽力訓練
※我知道你很累，但這就是訓練啊！
※如果你沒有做到這些就不要抱怨自己的訓練沒有效果閉嘴健身去吧！
※小小導盲犬接受訓練累到睡著，因為訓練項目很辛苦讓人想抱抱它們
※我師父說：心靈的訓練比身體更難，因為心念更難以把握
※如果你沒有做到這些，就不要抱怨自己的訓練沒有效果，閉嘴健身去吧！
※堅持做仰卧起坐，卻一直不見腹肌？訓練後肌肉沒有酸痛感，沒有訓練效果？
※沒人給輔助，也能讓你練到很爽很嗨的訓練技巧！
※一顆受過訓練的心，就能得到安樂
※在實際訓練中如果你的訓練找不到感覺，請看以下你有做到嗎
※很多人沒意識到，其實這些都是保護膝蓋的訓練動作！
※還有很多！你沒試過的有效訓練法。根本停不下來
※累到嘴巴纏繩子也不知道！這些訓練完疲累睡去的導盲犬讓人感動
※訓練後沒有酸痛感就是沒效果？真不一定！
※訓練時，找不到感覺怎麼辦？
※沒有訓練的多樣性就不可能達到令人滿意的效果
※離心訓練好處多，還不趕快練起來？
※健身訓練最基礎的知識，不懂這個你都不知道怎麼練
※減肥訓練營實屬辛苦，沒有過硬的身體和心理素質很難堅持下去