眼睛這個癥狀，身體有這幾種疾病！

眼睛是我們看這個花花世界的主要工具，但是除了幫我們感受外界的精彩，它還能反應某些疾病。眼睛能看出很多疾病，比如三高等慢性疾病。

高血壓

高血壓是最常見的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險因素。正常人的血壓隨內外環境變化在一定範圍內波動。在整體人群，血壓水平隨年齡逐漸升高，以收縮壓更為明顯，但50歲後舒張壓呈現下降趨勢，脈壓也隨之加大。

眼底檢查也能幫助確診高血壓，可以觀察病情並進行相關治療。原發性高血壓時，視網膜血管痙攣、變窄，血管壁增厚，嚴重時會出現出血和棉絮斑。眼底病變的程度與高血壓時間長短及其嚴重程度密切相關。

高血壓患者應該定時檢測血壓，同時根據醫生指導用藥，並且還需要定期檢查眼底。

糖尿病

糖尿病時長期存在的高血糖，導致各種組織，特別是眼、腎、心臟、血管、神經的慢性損害、功能障礙。糖尿病最重要的併發症就是眼部疾病，比如視網膜脫離、眼球運動障礙等，其中25%的2型糖尿病患者在初診時就可發現早期視網膜病變，它為主要致盲疾病之一。

糖尿病時間長了就會影響眼睛，因此應該定期檢查眼底，如果有出現視力下降、黑影飄動、視物變形等情況就需要儘快就醫了，後期就會導致玻璃體出血、視網膜脫落，嚴重者就是失明。

在檢查血糖的同時一定要一起檢查眼部，包括測視力、測眼壓、查眼底等，如果已經有視網膜病變，就需要定期檢查。

高血脂

高脂血症是指血脂水平過高，可直接引起一些嚴重危害人體健康的疾病，如動脈粥樣硬化、冠心病、胰腺炎等。血脂異常者往往伴有多種心血管危險因素。血脂水平和下降會使得心血管疾病的發生率和死亡率隨著血清總膽固醇和LDL膽固醇水平的下降而降低。

高血脂也會導致眼部疾病發生，這是由於富含甘油三酯的大顆粒脂蛋白沉積在眼底小動脈上引起光折射所致，常常是嚴重的高甘油三酯血症並伴有乳糜微粒血症的特徵表現。

高血脂患者除了定期查血脂還需要定期查眼底。

三高怎麼吃早餐？

三高人群的早餐不能像普通人群那樣吃，因為煎炸過的早餐會加重病情，如果早餐吃油條或者油餅，會給高血脂的人雪上加霜，而且油炸物含有很多致癌物。

即使健康的人也應該少吃油炸的早餐。

三高人群早餐應該有雜糧粥或者雜糧麵食，只要注意清淡少油，而且營養均衡即可。根據不同的病症適當減少不適合的食物。

三高人群飲食禁忌

1、不適宜吃精加工糧食，動物內臟、蟹黃、雞皮、豬皮、豬腸、花生、瓜子、核桃、松子、甘蔗、水果、土豆、芋頭、甘薯、藕、澱粉、荸薺等。

2、烹飪方式最好是清燉、水煮，涼拌等，不可太咸，食鹽攝入量6克以下為宜。

3、忌辛辣，戒煙限酒。

丹七君說

越來越多的人有三高，但是它並沒有因為普遍性而減少危害，相反應該更加重視它所帶給我們的危害。