許多豁達之士斷雜念都用了這一招

紅塵名利，人人都追逐。於是就有了各種壓力，讓你我浮躁難安。

時常誦讀《般若波羅蜜多心經》，有助於我們修身靜心、消除浮躁。但台灣的聖嚴法師曾指出：抄寫一遍經書的功效往往勝讀十次。

心是宇宙萬物之本，一切痴妄源由其生，唯有放下疲勞與煩惱，提起筆尖觸碰紙面，才能安放內心，了斷雜念。

鋪平一張宣紙，等於拂去一層嗔念。

將身體直立協調於筆尖，在氣定身正中寫下每一禪意筆畫。

一部經，一支筆，一盞香茗，一縷清香，一絲禪意….

攜幾面佛經，白紙烏墨融化躁動。無論抄寫抑或沉吟，都是傾心。

抄經，是一段讓人尋得內心寧靜的修行。

有詩云：焚香凈身抄心經，方外唯余鐘磬音。走筆珠璣現般若，心湖澄明了自心。

素手抄經·《般若波羅蜜多心經》

趙孟頫書

以書法頤養性情，籍抄經收攝身心

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