樹葉煮水洗頭，防治脫髮、去屑又止癢

有人說頭髮是人的「第二面孔」，要好好護理，一頭烏黑濃密的頭髮是可以吸引很多回頭率，增加自信度的，看看郭碧婷，長發一甩就是女神啊。但是脫髮、掉發的問題困擾著很多人，誰也不想自己的頭髮越來越稀疏，甚至禿頂，說實話很多人都因為脫髮變得自卑了，頭皮若隱若現，只能戴著帽子、低著頭。

不僅僅是脫髮、掉發，更惱人的是頭皮屑，頭皮癢，撓一撓就和下雪一樣，頭髮上頂著一層頭屑，還越拍越多，還真的是比較尷尬的。

尤其是到了秋天，天氣乾燥了，感覺脫髮和頭皮屑更嚴重了。其實中醫認為脫髮和頭皮屑都與血虛、風、熱有關係，血虛不能滋潤肌膚，容易出現肌膚乾燥脫皮的現象，在頭部就是大堆的頭髮和頭屑，風和熱都容易生燥的，也是對津液的耗損，無法滋潤毛髮和肌膚，另外熱也容易生風，風走竄，肌膚瘙癢。

在明白了脫髮和頭屑的原因之後，就可以著手對付了，在秋季有一種藥用的樹葉可以收穫、採摘了，這就是經常用來養蠶的桑葉，一般藥用的桑葉要秋天霜降後的效果最好。性味苦、甘、寒，歸肺、肝經，具有疏散風熱、清肺潤燥、清肝明目的效果。

《本草綱目》：「乃手、足陽明之葯」，陽明經是多氣多血的經脈，桑葉性甘寒，能防治氣血燥熱生風；《本草從新》也說：「滋燥、涼血、止血」，桑葉具有很明顯的祛風潤燥、涼血的作用。用於血虛生風，血熱風燥引起的脫髮、頭屑是很長合適的。

具體的方法是用鮮桑葉200g煮水煮水1000ml左右，煮沸20分鐘左右，放到水溫適宜時洗頭，若是覺得洗頭後有藥味，建議1-2小時後用溫水清洗，一般3天可以洗一次。由於桑葉性寒，月經期和孕期或體質虛寒的人不宜使用。

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