瑜伽練的怎麼樣？能餵奶嗎？

當媽可是一件辛苦活，不少媽咪為了帶娃累得死去活來，還沒有時間鍛煉身體，最後無法恢復體形。

可在德克薩斯有這樣一位運動媽咪，她是三個孩子的媽媽。她不會因為帶孩子而抱怨沒有運動時間，因為她在開始練習瑜伽之後，就創造出了一種邊練瑜伽邊餵奶的生活方式。

什麼？你覺得她在裝逼？那只能說，邊運動邊帶娃的那種樂趣，你不懂！

文/B2B

美國得克薩斯州，29歲的Carlee Benear已經是三個孩子的媽媽，5歲的Milam、2歲的Cale和滿月不久的Maramaylee。

在生下第二個孩子Cale後，Carlee便開始練習瑜伽。即便後來再次懷孕，她也沒有放棄過。

作為一名職業家庭婦女，帶三個娃還要每隔一段時間哺乳，日程滿滿比全職工作還要辛苦。話說，人類為了給自己減壓，什麼法子都想得出來，Carlee居然試著邊瑜伽邊給Maramaylee餵奶。

在滿屏都是槽點的畫面中，Carlee不斷變換著體位，以各式不可思議的逆天擺姿進行著非常規反人類哺乳大法。瑜伽狂熱愛好者的她甚至將自己的心得上傳網路，並不斷刷新著難度逐漸升級的姿勢庫。

高難度動作居然可以絲毫不影響餵奶？!這件事逐漸引起了網友們的注意，一度成為網路熱議話題。

當然，Carlee表示並不是每次都用瑜伽法餵奶，還強調雖然一些姿勢比較特別，但孩子絕對安全。

「她幫助我輕鬆的呼吸，她幫助我保持練習。」Carlee覺得，因為女兒的存在，瑜伽的過程變得更容易了。

瑜伽界的戰鬥女神，媽媽界的多任務女王 ，餵奶瑜伽兩不誤這樣的放鬆身心方式實在是場令人難以置信的自我發現旅程。

Carlee稱，這種打破傳統的創新令她成功和更快速地恢復到分娩前狀態，並有更多的精力照顧其他的孩子。瑜伽給了她能量，令她放鬆，更加深了她和孩子們的關係。

作為塑身和健康專家的丈夫Andy表示非常支持妻子的選擇，並在她日常健身和飲食方面提供了很多指導建議。

Carlee希望由此告訴廣大的女性朋友們，堅持做自己喜歡的事情，即使當了媽媽，也不要放棄原來的生活。

不過在這裡，我們還是要提醒，不是所有人都適合在奶娃時將身體一會扭成個S形，一會扭成個X形。讓孩子在如此高危的哺乳姿式下茁壯成長確實需要勇氣和毅力，那些嬌弱的小生命經不起一失身成千古恨。

許多人都為了塑形健身而練習瑜伽，而很多產後媽媽或許也會選擇這樣的方式令自己快速恢復狀態，如果你決定了像Carlee那樣做，那麼，讓我們從基礎姿勢開始吧。

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