女性經期出現閉經推遲量少的幾種食療偏方

時尚 10-14

女性大姨媽來的時候很痛苦，但是它不來的時候，也照樣痛苦，現在女性應該要注意了，女性月經閉經、推遲、量少，都是身體再給你一個很重要的暗示，趕快調理！下面是幾個經濟方便的食療偏方，你再不收藏，就對不起自己啦！

1、丹參膏

女性經期出現閉經推遲量少的幾種食療偏方

用途：活血化淤，血熱淤滯，月經後期量少，閉經，腹痛。

材料：丹參100克，白蜜100毫升，水500毫升。

做法：丹參加水，煎取400毫升濃汁，加入白蜜，收膏。

2、月季酒

用途：活血化瘀，調經止痛，血淤型月經不調，痛經，閉經。

材料：月季花12克，當歸30克，丹參30克，冰糖50克，黃酒1000毫升。

做法：將上3味葯切碎，加入黃酒置入容器中，密封浸泡9周後，過濾取汁，加入冰糖50克攪勻溶化即可。

3、雙紅茶

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用途：主治閉經。

材料：紅糖、紅棗各60克，老薑15克，馬蘭頭根1把。

做法：水煎，代茶飲，飲至經來為止。

4、當歸粥

用途：氣血不足月經不調閉經痛經血虛頭痛眩暈血虛便秘。

材料：當歸15克，粳米50克，紅棗5枚，砂糖適量。

做法：將當歸用溫水浸泡片刻後加水200毫升，先煎濃汁約100毫升，去渣取汁，入粳米50克，紅棗5枚，砂糖適量，再加水300毫升左右，煮熟。每日早晚餐空腹，溫熱頓服，10天為一療程。

5、當歸雞蛋湯

女性經期出現閉經推遲量少的幾種食療偏方

用途：補氣補血，調經，婦女血虛氣滯型，閉經症。

材料：當歸9克，雞蛋兩個。

做法：將當歸洗凈，切成片狀，與雞蛋同入瓦煲中，加水3碗同煮，待蛋熟後去殼，用針在熟蛋周圍刺10多個孔，放回煲中再煮15～20分鐘即成。

6、橙子益母飲

用途：舒肝理氣，活血化瘀，氣滯血淤，精神抑鬱，煩躁易怒型，閉經。

材料：橙子30克，益母草50克，紅糖50克。

做法：將橙子、益母草洗凈，加水煎煮，煮沸後加入紅糖沖服。

7、扁豆薏米粥

女性經期出現閉經推遲量少的幾種食療偏方

用途：祛濕化痰，活血通經，痰濕阻滯，閉經形體肥胖，胸肋滿悶，痰多面浮足腫，帶下色白量多。

材料：扁豆30克，薏米30克，紅糖適量。

做法：將扁豆洗凈，瀝干水分，放在熱鍋中炒至微黃；薏米洗凈。鍋置火上，放入適量清水、扁豆、薏米，用旺火燒沸後，改用文火煮至粥成，然後加入紅糖調味即可。粘稠，甜香。

8、紅花糯米粥

用途：月經不調，血虛血淤，淤血閉經。

材料：紅花10克，當歸10克，丹參15克，糯米100克。

做法：先煎諸葯，去渣取汁，後入米煮作粥，空腹服食。

由於生活的多樣化，女性的壓力是越來越大，因此常會出現月經閉經、推遲、量少的情況，這時你就要當心了，只有正確的保養，才可以讓身體更加健康年輕態。

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