秋凍養生不適合5類人，天涼穿少了更易生病！

五類人不適合「秋凍」

銅陵市氣象學會秘書長 霍壽喜

科學把握「秋凍」尺度，還要注意人群差異。一般來說，青壯年或體質較好的人適宜「秋凍」，而下列慢性病患者以及老年人、兒童，「秋凍」則需持謹慎態度。

1

心腦血管病患者

人體受寒冷刺激後使交感神經興奮，全身毛細血管收縮，外周阻力加大，血壓升高，容易引發腦出血或腦血栓形成；受凍還會導致心臟搏動加快，加重心臟缺血、缺氧，造成冠狀動脈痙攣，附壁血栓脫落，易誘發心絞痛或心肌梗死的發生。

2

消化道潰瘍患者

人體受寒冷刺激後，血液中的組織胺增多，胃酸分泌旺盛，易導致胃痙攣，使原有的潰瘍病複發。

3

慢性肺病患者

秋季的寒冷空氣會對呼吸道產生不良刺激，引起過敏反應，寒冷可誘發氣管、支氣管的痙攣，造成支氣管炎、支氣管哮喘等疾病的複發或加重。

4

關節炎患者

風寒濕邪是造成關節病變的主要誘因，使氣血運行不暢，不通則痛。

5

糖尿病患者

特別是「老糖友」身體一般較弱，環境適應能力相對較差，加上糖友血管「脆弱」，而「秋凍」易造成血糖波動甚至誘發糖尿病血管急性併發症。

編輯 || 燕聲