茶水煮飯可預防多種頑固病，防止血管破裂，清血脂，防慢病！

茶葉是中國的傳統飲品。在中國飲食傳承和文化地位上都有著較高的評價，我們中國日常老百姓千家萬戶都跟茶葉息息相關，日常休憩，待人接客都離不開茶葉，廣受喜愛。科學研究表明，茶葉是一種保健飲品。那麼茶葉煮飯呢，保健效果是否好呢？

據營養學研究，常吃茶水煮出來的米飯可以預防，多種疾病。

1、常吃茶水煮米飯，能夠預防心血管系統方面的疾病。

心血管系統疾病包括高血壓，高血脂，高血糖等，心血管疾病是慢性疾病。長期潛伏，但一朝突發，卻危及性命。

科學實驗證明，茶葉裡面含有的茶多酚，而茶多酚的功效能夠增強血管的韌性和強度。並且能清除血液中垃圾，降低血液中的血膽固醇。可以有效防止微血管毛細血管的破裂，避免心血管疾病突發，同時，降低血液中膽固醇能抑制動脈粥樣硬化。

2、常吃茶水煮飯，能減少腦中風的發病危險

腦血管疾病是導致中風的原因之一。三高人群很容易動脈粥樣硬化，形成血管堵塞，在腦部易形成腦血栓，誘發中風。血管中膽固醇較多，血液粘稠，生成過氧化脂質，血管壁失去彈性。茶葉中有一種單寧酸的成分，能有效抑制過氧化脂質生成作用，能有效預防中風。

3、常吃茶水煮飯能抗癌症。

茶葉中含有的茶多酚是綠色衛士，能有效抑制亞硝酸胺在人體類合成有害物質，預防消化道腫瘤。

4、裝置茶水煮飯能夠預防蛀齒。

茶葉中含有較多的含氟的化學物質。氟是牙本質不可缺少的重要組成與物質。經常吃茶水煮飯，相當於經常有氟進入牙組織中，讓牙齒更堅韌，抗酸抗冷，有效齲牙的發生。