面部緊緻瑜伽 讓你的肌膚緊緻有彈性 快來試試吧

為什麼女明星無論正臉還是側臉都緊緻？那是因為除了使用最頂級的護膚產品外，她們每天都會為自己的面部做瑜伽喲！不要以為只有僵硬的身體才需要拉伸，你的臉也需要。

Step 1

雙手食指放在下巴上，中指放在下巴下，同時沿著下巴線條往外側滑動；雙手食指從下巴滑到耳際，中指從下巴底部滑到耳垂後方，稍作停留。

Step 2

雙手食指從鼻翼兩側沿著顴骨向外側滑動，停在太陽穴處。

Step 3

從顴骨下方靠近鼻翼兩側部位，沿著顴骨向耳朵下方以指腹向上輕捏。

Step 4

無名指由外眼角向內眼角輕輕按壓眼睛下方，再以食指和拇指夾捏眉毛，並從眉心往外移動。

Step 5

從鎖骨到下巴，雙手手指由頸部底部向上滑動。

Step 6

從底部開始，沿著頸部氣管兩側的肌肉以食指和拇指輕輕向上夾捏到耳朵下方為止。

怎麼樣，這些簡單的動作，你學會了嗎？每天做一做面部瑜伽動作，讓你的肌膚更加緊緻，還等什麼，開始做吧。

TAG:輕鬆瑜伽 |

※吃出來的肌膚彈性，試試嘛
※想要肌膚更滑嫩嗎 快來試試海藻面膜
※如何才能緊緻肌膚，有效緊緻肌膚的方法
※想要改善肌膚乾燥暗沉有細紋，快來試試多效合一的它
※這個瑜伽體式能滋養肺腑 通透肌膚 快來試試吧
※肌膚鬆弛有皺紋怎麼辦？教你幾個護膚小技巧，緊緻肌膚有彈性
※這幾種鹼性食物，排毒養顏，肌膚紅潤有光澤，趕緊來試試吧！
※肌膚也要吃的健康，試試這些小眾有機品牌！
※皮膚鬆弛 這些食物幫你緊緻肌膚
※洗臉後乾燥緊繃，該怎樣來保持肌膚水潤有彈性
※皮膚鬆弛會容易長皺紋，每晚睡前做好幾步護膚，對緊緻肌膚有幫助
※曬後快速修復肌膚的方法，值得一試！
※肌膚緊急修復術，要這樣護膚！
※安撫舒緩 試試用這些方法讓肌膚更快適應寒冬環境
※你與緊緻肌膚只差一個【肌膚好好】！
※還在為肌膚黯沉不吸收而煩惱嗎？快來試試它！
※臉部鬆弛長皺紋顯老，睡前抹上它們，對緊緻肌膚拉平皺紋有幫助
※常吃這些食物能夠協助你改善肌膚，讓你皮膚緊緻光滑沒有斑點
※皮膚鬆弛怎麼辦：讓你肌膚肌膚恢復水潤和緊緻的方法