孕期睡不著吃片安眠藥？開什麼國際玩笑

懷孕之後，很多女人都開始面臨睡眠問題，剛開始的時候可能還不是很明顯，但是到了懷孕後期，由於生產臨近，情緒煩躁不安，再加上肚子變大，似乎採取什麼樣的姿勢都會睡不好覺。

睡不著覺確實是一件讓人覺得很痛苦的事情，有些無知的媽媽居然提出吃安眠藥輔助睡眠的辦法，開什麼玩笑，這是在孕媽身上絕對不能夠被允許發生的事情。

1、孕期服用安眠藥的危害究竟多大？

安眠藥和鎮靜劑其實對於孕婦來說是一樣的東西，藥物裡面含有的某些成分對肚子里的胎兒會產生致命的傷害。孕婦服用安眠藥會使血液中的紅血球增加，這樣肚子里胎兒就很容易患上黃疸了。

胎兒不像成人，對於安眠藥這樣的藥物是不具備識別能力的，母體給他們提供什麼，胎兒就接受什麼，而這些安眠藥會通過胎盤傳送給胎兒，那麼胎兒的呼吸機能就會受到很大的影響。甚至會導致一些先天性疾病的發生，導致胎兒的腦細胞發育異常，智力受損。所以在懷孕期間是絕對不能夠服用安眠藥的，就算你飽受失眠的困擾也一樣，別拿肚子里的孩子開玩笑。

2、孕期睡不著怎麼解？

孕期睡不著是很多孕媽媽的苦惱，其實一般懷孕前期的癥狀不明顯，所以大家可以放鬆心態，有的時候可能是因為自己的情緒在作祟。有睡眠障礙的孕媽媽可以睡前聽一些舒緩的音樂，睡前用溫水泡一泡腳，這些都是能夠幫助你夜間獲得好睡眠的方法。

還有一點需要注意的，有些孕媽媽在沒有懷孕之前就有午睡的習慣，但是如果晚上睡眠質量本身就不好的話，那麼孕媽媽們白天就盡量不要午睡，你白天睡多了，那麼晚上就更別想好好的睡覺了。

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