最給力的排毒減肥蔬菜

黃瓜：抑制碳水化合物轉化脂肪。 蘿蔔：避免皮下脂肪堆積。韭菜：促進腸蠕動。冬瓜：去掉體內過剩脂肪。茄子：茄子在一頓正餐中可以發揮阻止吸收脂肪作用。荷蘭豆：可加快身體的新陳代謝。芹菜：熱量很低，吃多了不怕胖。

目前減肥的方法很多，但真正安全有效的不多見，我也是用過很多方法都沒有成功，最後老同學給我推薦青汁加五穀代餐的健康減肥法，第一階段20天我就瘦了8斤，而且沒有任何副作用，剛開始我也不相信，因為是同學關係不好意思拒絕，就勉強買了吃的，沒想到效果那麼好。

現在我成了他的義務宣傳員，因為，我能體會到肥胖對一個女孩子來說簡直是一個噩夢，所以，只要有人想減肥，我就強烈推薦，我覺得這是真正能幫助別人解除痛苦，實現自我價值的好事情。

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