練習瑜伽的你真的了不起!
練瑜伽| 瑜伽生活,還缺一個你。
-Namaste-
看看達人們都是怎麼練瑜伽的~她們的精神值得我們學習,心有瑜伽,哪裡都是聖地~
瑜伽真的需要勇氣
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拍這種照片也太挑戰一個人的定力和勇氣了吧?
奧地利的Ashthangi Melanie通過一招
堅定不移的金雞倒立(頭肘倒立式瑜伽)
讓我們震撼不已,相信勇氣!
換個角度來看世界,一定美得與眾不同!
聽瑜伽老師講解人生真諦
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來自南加州的瑜伽老師Dylan Werner曾這樣說過,
提升瑜伽和找到平衡的關鍵點在於:
「平靜冥想,均勻呼吸,
將愛傳遞給你的家人和朋友,
友好地對待陌生人,
享受與生俱來的天賦,
坦然接受自己的不足。」
讓我們一睹Dylan老師的不凡風采吧,
好一個單手撐地孔雀起舞式瑜伽!
夕陽下的瑜伽舞者
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瑜伽中有很多體式做出來是相當優美的,
好比這張瑜伽愛好者Kristen Rose
在舊金山附近的山上展開了一個完美的瑜伽舞王式!
這份優雅和淡定,讓人情不自禁感受到瑜伽的獨特魅力。
超有愛的瑜伽抓拍
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邁阿密的海灘上,
兩位柔軟性超強的瑜伽老師擺出來
這麼一個甜蜜的愛心姿勢,
看了真是讓人不得不愛啊!
藍天碧海下的衝浪瑜伽
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加勒比海的阿魯巴島海面上,
瑜伽界明星 Rachel Brathen
在衝浪板上擺出了一個超難的雙臂撐地單腿俏立體式,
來致敬瑜伽大師Koundinya。
就算失敗了也不怕!下面美麗的海水等著你,
何樂而不為呢?瑜伽和游泳兩不誤 ~
傳播愛心與光明的瑜伽
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一直致力於非營利性瑜伽慈善事業的
洛杉磯瑜伽老師MacKenzie Miller,
做出了一個閃閃發光的單腿風輪瑜伽體式!
讓我們一起學習這個敞開心懷的體式吧 ~ 將愛傳遞下去 ~
上陣父子兵
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Dov Vargas和他的父親Sri Dharma Mittra
都是瑜伽的愛好者。
他們經常一起練習瑜伽,
互相支持,互相分享經驗和心得。
心有瑜伽,哪裡都是聖地
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紐約的瑜伽信徒Riva G
做了一套聖哲阿斯塔瓦卡茹阿支撐式,
臉上表現出來的平靜自信
與紐約的快節奏忙碌生活形成鮮明對比。
聖哲阿斯塔瓦卡茹阿支撐式是
需要長時間練習才能把握的高難體式,
對臂力和平衡感相當考驗,大家學習嘗試要小心哦 ~
沙灘上的瑜伽宣言
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在海灘上的Kathryn Budig
通過練習駱駝式瑜伽,
來表現一種自由與美的結合 ~
她是一名瑜伽體式狂熱愛好者。
不同角度來看世界,
請記得習練時一定得穿這套
美得與眾不同!
※每天學習一點點,成為更優秀瑜伽人
※早上OR晚上,什麼時候運動最合適?
※一張瑜伽墊,給你維密天使的美腿翹臀!
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※再不練習瑜伽我們就真老了!
※瑜伽練習最好的時間,你練對了嗎?
※沒有瑜伽墊,你就練不了瑜伽了嗎?
※親愛的,你練習的真的是瑜伽么?
※練了這麼久,你真的了解瑜伽嗎?
※練習瑜伽、我從不覺得累!
※對不起,我可能練了假的瑜伽?!
※對不起,我可能練了假的瑜伽!
※瑜伽姑娘真的了不起!你想挑戰嗎?
※瑜伽教練必讀:練了這麼久,你真的了解瑜伽嗎?
※你的瑜伽後彎練習對了嗎
※我們練習瑜伽,就是為了找到最好的自己
※練瑜伽,太軟了也不好!
※你的瑜伽練習有成效了否?
※你的瑜伽練習有這些好習慣嗎?
※練瑜伽,太軟了也不好?!
※什麼樣的瑜伽墊,能夠讓你的習練隨心所欲?
※練習瑜伽的看好了,怎麼熱身不受傷?
※你用心了嗎?練習瑜伽或做別的事