要想孩子少生病，牢記咱們老中醫的「三字經」

要想當一個合格的媽媽，光是會給孩子吃飯睡覺打豆豆可不行，孩子一病就往醫院跑，時間長了次數多了孩子自身的抵抗力就特別的弱，這樣長大的孩子體質純粹是藥罐子，這可不好，那麼如何讓孩子少生病？我們老一輩的智慧中醫裡面的「育兒三字經」就告訴我們了。

第一點：預防小兒「著火」

為什麼說是"著火"呢?其實說的就是孩子的內火，有句老話這樣說「孩子怕有火，一火就生病」這是因為小孩這時候是童子身，武俠裡面說的純陽體，這個時候新陳代謝還有發育迅速，容易出現陰陽失衡，一旦陽盛則會出現上火的情況。

換季的時候都是孩子上火的高發期，這個時候也是最折騰家長的時候。

孩子一旦上火身體也會有反應的癥狀出現，這個時候就需要家長及時的滅火了。

肛門上火，則出現紅色這時候可以吃一些西紅柿，甘蔗汁，或者一些白蘿蔔絲之類。

眼角眼屎，則說明孩子肝火旺，可以吃一些清淡的粥類。

舌頭髮紅，則說明孩子心火過旺，像我們都知道的蓮子還有茄子和茭白都是可以給孩子降火的。

大便乾燥，則說明孩子有胃火，那要少吃一點了多喝小米粥或者百合粥。

手心出汗，則說明孩子體內有虛火，可以晚上給孩子搓搓腳心，少吃寒性的食物。

第二點：預防焉芽兒

小孩子別看他平時活蹦亂跳的，如果要感冒了或者發燒生病之前孩子都會有一些癥狀提前反應出來，比如說突然不怎麼說話了，沒什麼精神了，有時候容易焦躁，這都是小孩有可能生病的先兆。

第三點：預防孩子乾旱

小孩子為什麼都得大人喜歡，一個就是小小的很可愛，另外就是皮膚水靈水靈的，是個人都想著捏一捏看是不是真的能掐出水來，這是因為孩子的身體含水量佔據了75%，比大人要多上許多，所以孩子生病，缺水也是一個重要的原因。

不要自己覺得口渴了才去喝水，這句話不僅對大人對小孩都是有效的，當你覺得渴了的時候，那說明身體的已經很缺水了，再強烈的提醒你要補水啦！

所以說帶孩子一定要眼尖加手勤，孩子從此也很好帶，不愛生病。

經常給孩子做按摩，不僅長個兒而且不愛生病。十個手指的側面、手心、腳心：經常搓搓，可以祛火。膝關節兩側：促進血液循環，關節軟骨養分供給，健脾。從頭頂正中到尾椎骨末端：這是膀胱經走行之處，促進智力發育。

要想讓孩子少遭罪，當媽的得多受累。」想想看，是不是這個理兒？

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