什麼時候內心不再喧鬧，真正不用虛幻的念頭折磨自己？

雖然在某個時刻我們都能見到真心，但人一旦遇事就會生起念頭，定力不好的人很難保任。那麼念頭生起時怎麼辦？不隨念走。不思量它，也不執著它，不跟著它往下想，外境就影響不了你。但是，不去管它，不代表你可以放縱它，不去管它的前提，是你始終在觀照念頭，始終能敏感地捕捉到自己的起心動念。你先要看得清它，你才有資格說自己不在乎它。

當你從念頭的糾纏中解脫出來的時候，就會發現，人的好多煩惱，都是因為不明白空性、執幻為實而造成的。

有人說了你一句壞話，那是他偶然之間生起了妄心。你不明白那是妄心，不明白它是無常的，相反，你一直記著它、執著它、牽掛它，而事實上，他的心早就變了，他現在也許非常認可你。你卻一直在用一點虛幻的念頭折磨自己，給自己造成巨大的痛苦。這就是因為你不明白緣起性空。

還有個故事

有個老修行人，修了一輩子忍辱，一天，大成就師巴楚問他，老人家，你在修什麼啊？那人道，我在修忍辱。巴楚就說，對了，像我們這些老騙子只有用這些東西，才能騙人，才能糊口啊。那修行人勃然大怒，開口就罵：你說什麼？你是什麼東西！敢這樣說我！巴楚就說，你不是在修忍辱嗎？說完之後，哈哈大笑著離開了。有些修行人也是這樣，雖修了很長時間的忍辱，但還是放不下。

所以，明白空性很重要，在事上不斷磨練你的明白也很重要，只有你從靈魂深處明白，妄心和萬物一樣，也是無常的，瞬息萬變，你才能從煩惱的糾纏中解脫出來，正確地面對自己和別人的情緒。

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※想逃離喧鬧的塵囂，你那最多叫靜靜，這才是真正的遺世獨立
※只有經過這麼一場喧鬧，才能照見到彼此心中的鄭重，不管外面如何喧嘩，在那一刻
※喧鬧過後，想自己的小歡喜，小幸福，嘴角微微上揚，原來生活待我們不薄。
※不管世界多喧鬧也要堅守心靈，尋求一方寧靜
※羅一笑走好！願天堂沒有疾病，沒有是非與喧鬧！
※你可以靠思想上的隔音器隔絕喧鬧聲
※茶雖不喜喧鬧，但絕非孤獨
※越來越像麗江的磁器口，似靜謐卻又喧鬧，到了重慶一定要去看看
※平靜的餐廳突然喧鬧起來 女子竟因為這種事不顧形象 大發雷霆
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※世界如此喧鬧，我卻只想留守簡單
※不是城市太喧鬧人需要孤獨，而是生命的意義就在於孤獨！
※遊客街頭散步時聽見前方喧鬧不止，擠進人群後看到令人心碎的一幕
※漫畫七言：我們總在最喧鬧的時候，湧上最深的寂寞
※喧鬧的城市中，一隻流浪狗趴在地上安靜的睡著，這種坦然感動了我
※城市太喧鬧，你需要自然的田園風
※在胡志明喧鬧的街頭你只需要一杯好喝的冰咖啡
※在喧鬧的都市裡，讀一個關於自己的故事
※喜歡是喧鬧，而愛總是寂靜無聲