三款生病葯膳，助你輕鬆度過這個秋季！

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作者丨鴿子中醫（微信：zhongyi863）

說起秋季每個人都會感覺到冷，冷不說還特別的乾燥，乾燥會引起很多的疾病，比如咳嗽、上火等癥狀，秋季感冒很多人都會想到吃藥，但是針對秋季感冒也是可以食療來治癒的，小編就給大家介紹幾款食療大家可以試試。

風熱型感冒藥膳

茶豆飲需要食材綠豆大約30g、茶葉大約3g、白糖適量。先把茶葉用紗布包裹好，開火放鍋添加適量的水，把綠豆和茶葉一起放進去煮，等到綠豆煮熟以後把茶葉拿出來就可以，添加白糖（根據口味添加）即可食用。具有清熱解毒，咽痛發熱，小便不利等功效。

潤肺止咳藥膳

板栗燉豬肉需要豬瘦肉1斤、栗子大約300g、蔥、姜等食材。先把豬瘦肉洗乾淨切成小塊，再把栗子剝皮，開火放鍋添加食用油，再把糖放進去炒至黃紅色，家添加豬肉、栗子、蔥、姜醬油等一起同煮，煮到肉軟即可食用，具有潤肺化痰、補腎健脾等功效。

慢性鼻炎葯膳方

絲瓜藤煲豬瘦肉需要食材絲瓜藤4尺、豬瘦肉大約60g。先把絲瓜藤清洗乾淨，豬瘦肉洗乾淨切成塊，開火放鍋添加適量水，把豬瘦肉和絲瓜藤一起放進去煮湯，煮熟以後添加點鹽和其它調味料。吃肉喝湯一天兩次，5天為1個療程，連用1—3個療程。具有清熱消炎、慢性鼻炎急性發作等功效。

以上三種是秋季的葯膳，大家不妨可以試試，一定要看清楚治療和預防的癥狀在用，不要造成亂用以後的後果。

（圖片來源於網路）

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畢業於河南中醫藥大學，中醫腫瘤、中醫藥分子生物學碩士。多篇論文發表在世界中西醫結合雜誌等報刊。

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