能緩解鼻炎癥狀的特效穴位，存好了，鼻炎犯了照著做保管有效！

有個穴位能緩解鼻塞，開通鼻竅，對鼻炎有很大改善作用，我經常向到我這裡問診的父母們推薦，它有個好聽的名字，叫「迎香穴」。

當年，父親為了方便我記憶，特意用中醫醫理，形象地解釋了一番這名字的由來。所謂「迎」，即「迎受」。「香」，即脾胃五穀之氣。中醫里，大腸經與胃經同為陽明經，氣血物質所處的天部層次相近。而迎香穴位於胃經的低位，接受胃經供給的氣血，故此得名。

迎香穴屬手陽明大腸經的腧穴，手、足陽明經的交會穴。肺與大腸相表裡，肺開竅於鼻。因此，按摩迎香穴能宣肺解表，疏散風邪，通利鼻竅。

有些小朋友到我這裡複診的次數多了，我總能記住一兩個，其中有個孩子讓我印象很是深刻。他的父母因為工作太忙，把他整托給了幼兒園。沒有了家長的精心呵護，孩子又不會照顧自己，一旦老師疏忽，難免有忘記吃藥的時候；而幼兒園的休息環境又不比家裡的舒適、衛生，這讓孩子鼻炎經常發作，反反覆復總是不好。

其實這個孩子的鼻炎並不是很嚴重，但就是因為得不到規律的治療，讓病情總是起伏反覆。鑒於這種情況，我建議在藥物治療的同時，可以教會孩子自己按壓迎香穴，這個方法簡單有效，小朋友自己就可以操作，而且不受時間的限制，沒事的時候就可以按一按。即使不是鼻炎的發作期，作為日常保健，也可以起到預防感冒的作用，增強對病邪的抵抗能力。

我為家長了示範如何取穴，讓孩子面對自己坐好，眼睛正視前方，在他鼻翼外緣的中點五至八毫米處，找到兩個迎香穴。

我先沿著孩子的鼻唇溝來回擦動，促進局部的血液循環，然後用食指指腹垂直用力按壓迎香穴。這裡有個小竅門，按壓時要指腹輕輕晃動，逐漸加大力量，直到感覺到明顯的酸、麻、脹，堅持10秒鐘後鬆開手，休息3~5秒，繼續按揉。如此反覆操作，並讓孩子配合，在向外、向上揉搓時，用鼻吸氣；向里、向下揉搓時，用口呼氣，連做8次，每日2~3次。

說來也神奇，這個孩子後來再也沒來我這裡複診過。幾個月後的一天，我收到家長發來的信息，說孩子每天堅持穴位按摩，鼻炎已經好久沒有犯過了。

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