【素食養生】孩子咳嗽五種食物治療效果快

　  寶寶咳嗽怎麼辦？潤肺止咳吃什麼好？這是很多媽媽們最關心的問題。今天就跟大家來講講小兒咳嗽吃什麼好。

　　梨

　　小時候，感冒咳嗽，家人都會煮一個梨，然後放上白糖。實際上，梨，確實具有治療咳嗽的療效。因為梨本身，含有大量蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵和葡萄糖、果糖、蘋果酸、胡蘿蔔素及多種維生素。此外，梨皮和梨花、葉、根也都可以入葯，具有很好的清熱、消痰、潤肺、解毒等功效。對於燥熱咳嗽、感冒咳嗽、麻疹咳嗽、氣管炎咳嗽都有不錯的效果。

　　枇杷

　　在本草綱目中，對於枇杷有這樣的描述「止渴下氣，利肺氣，止吐逆並渴痰。」可見枇杷對於小孩咳嗽，有非常好的緩解治療效果。當然，枇杷最常見的吃法，就是去掉外面的皮，直接吃。但一定要把皮處理乾淨，因為上面非常臟。

　　蘿蔔

　　蘿蔔具有清熱生津，涼血止血，化痰止咳，利小便，解毒等作用。最簡單的辦法，可以給小孩煮一碗蘿蔔水，對於咳嗽有不錯的效果。當然，也可以通過製作蘿蔔生薑汁、蘿蔔菜湯、糖漬蘿蔔、蘿蔔清酒煎等，來作為葯膳，更好的治療小孩咳嗽。

　　橘子

　　橘子味甘酸，性涼，對於小孩，具有很好的開胃理氣、止渴潤肺的功效。當小孩咳嗽時，可以通過烤橘子，或者用鍋，翻炒橘子。來讓小孩食用，治療咳嗽的效果，會更好些。

　　西紅柿

　　西紅柿性涼，微寒，味甘酸。能清熱止渴，養陰，涼血。歸肝、胃、肺經。具有生津止渴，健胃消食，清熱解毒，涼血平肝，補血養血和增進食慾的功效。

　　其中含有的番茄素具有抑制細菌的作用。因此咳嗽病人吃了還具有消炎的作用。

南◎無◎阿◎彌◎陀◎佛

妙法佛音