誰都有的壞習慣，專門傷腎，解毒方法卻異常簡單！

今天收住了一個奇怪的病人。

葉先生十一期間，坐火車去新疆玩兒，由於買票晚了，來回只能是站票，誰想到，時間都過了4個小時，在北京接站的家人卻遲遲見不到他出來，打電話也不接。

聯繫了車站人員才知道，葉先生暈倒在了站台，剛送到了醫院。

經檢查，才發現葉先生已經得了尿毒症。

原來，葉先生從事銷售工作，由於工作繁忙，有憋尿的習慣。憋尿有一個更為嚴重的害處便是：長期憋尿會使膀胱內的尿液及（或）尿內的細菌逆行至腎盂，引起反流性腎臟病及（或）腎盂腎炎,久而久之導致腎臟實質結構的損害，以至發生腎衰。

當膀胱內累積到200cc的尿液時，人們會開始有尿意感，這時你若是沒有小解，膀胱還是有儲存的空間，但是持續累積到500-600cc時膀胱就會出現過度的膨脹，如果是經常性的憋尿，或是持續性的憋尿，就很有可能造成神經元永久的受損，日後很容易有頻尿、尿失禁的困擾。

在長期憋尿的情況下會使膀胱黏膜的抵抗力降低，使細菌有機可乘造成尿路感染，嚴重的話還會上達膀胱及腎臟，出現急性膀胱炎、血尿等癥狀。

在急性膀胱炎其間會有尿液逆流的現象，當帶菌的尿液逆流回腎臟，可能就會引發急性腎盂腎炎、水腎，不但會影響腎的功能，日後還有導致腎衰竭甚至是透析的命運。

解決方法——不憋！

別再用這種方法鍛煉自控能力了，腎有兩個，膀胱只有一個，身體是一個系統，不能偏廢啊！

憋尿對身體傷害是很大的，身體正常的排尿，能讓身體的毒素隨尿液及時的排出到身體外，能讓身體更加的健康，也能幫助減少患尿毒症的機會，因此我們有了尿一定要及時的去排尿。以免憋尿導致身體得一些疾病，危害身體健康。

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