楊阿民：男人，誰偷走了你的生育能力？

好孕功勛上，有女人一半，也有男人的一半，很多男人因不能成就「爸業」，暗自神傷……到底是什麼擋住了您成就「爸業」之路？年過半百，你的生育能力依舊很強嗎？補腎、壯陽對好孕真的有幫助嗎？《健康加油站——人口直通車》邀請北京世紀壇醫院中醫男科主任醫師 楊阿民跟您說說：男人，誰偷走了你的生育能力？

出診時間：周一、二、四、五、周日上午

女人到了更年期在停經後，即不再排卵，而失去生育能力。

那麼，男人生育能力有沒有年限？

男人的生育能力是沒有年齡的上限，但是性功能會在50、60歲以後下降。

另外男人上了年紀後，精液的品質較差，精子品質的優劣關係到胚胎素質，太差的精子和卵子形成的胚胎，常引起早期流產，也影響到下一代的素質。

別讓你的工作壓力影響了性慾

隨著生活節奏的加快，來自工作、家庭、經濟等方面的壓力越來越大，這些壓力會讓許多人由此而心理失衡，造成精神焦慮、抑鬱，不健康的心理精神、生理狀況以及生活方式都可導致性功能障礙，讓不少男人性慾降低。

這種情況下，更要學會自我調節和化解壓力，保持健康樂觀的心態，工作上注意勞逸結合。

想要寶寶，同房次數要有保障

有些夫妻認為，想要懷孕時應該減少同房次數，這樣會使丈夫「養精蓄銳」，容易懷上一個優秀的寶貝。其實，同房次數過少反而不利於受孕。一般來說，正常夫妻每周同房2-3次。在準備懷孕時，可據月經周期安排在預計下次月經日前14天同房，這時正是排卵期，容易形成優秀的受精卵。

備孕階段不要一味進補

醫生提醒：健康人要根據體質進補，分清自己到底是陰虛、陽虛體質。

目前很多年輕人是由於營養過剩，導致血糖、血脂高等代謝疾病，從而影響了生育能力，就不能再一味進補，反而需要瀉。

精液常規檢查前，這些要注意......

1、戒煙、戒酒：煙酒對精子的影響非常大，所以在打算要寶寶前，至少提前三個月就要戒煙、戒酒

2、禁慾：臨床上為了檢查準確，要求禁慾3-5天

3、保證休息：患者一定要保證休息，否則會嚴重影響精子質量，導致檢查偏差較大

4、如果出現感冒、發燒，要等痊癒後再去檢查

精子畸形率高不影響要寶寶

一個正常男人一次排精2-5億，最後只有一個最有活力的精子才會與卵子結合，很多畸形精子中途就會被淘汰，所以畸形率高不影響要寶寶，也不意味會生個畸形的寶寶。

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