從今天起不要給瑜伽找借口！

瑜伽的最大阻礙是：

第一次練習瑜伽，就想瘦！

所有好身材的背後，

都是汗水的付出和痛苦的堅持。

有時候你面對痛苦，

必須像傻瓜一樣不放棄不找任何借口！

只要你願意，並且為之堅持，

總有一天，

你會變成幻想中鏡子里的那個自己。

精疲力儘是一種很爽快的感覺，

你真的體驗過這種感覺嗎？

美，是用「一身」去追尋，

不僅僅只是那張漂亮的臉蛋！

你不能整天羨慕著

圖片、雜誌中的完美身材，

從今天起，

你應該努力讓自己迎來別人羨慕的眼光。

世界上，沒有減不下去的肥，

沒有戒不掉的零食，

只有不想減，不想改變的人；

每天給自己定一個小目標，

哪怕他看起來是那麼的不起眼！

練出好身材沒有可不可以，

只有願不願意；

瑜伽沒有時間和地點的限制，

只有找不著借口。

如果你想要吃你所喜、喝你所愛，

吃完卻不想發福。

請先不要給自己找借口！

這時候，你再回想以前的日子，

才發現，現在的生活才是你想要的，

美、帥、酷、瀟洒，

這是一世不是一時的事，

從今天起不要給瑜伽找借口！

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※練瑜伽，不要找借口！
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