脂肪肝,要養精,這樣養好性
有脂肪肝的人,如何房事有節
【性生活是養生】
性生活過度,在耗損腎精的同時,也會加重肝臟的負擔,出現面色黯黃、腰酸腿軟等徵象,加速脂肪肝的發展。所謂「肝腎同源」,肝腎兩臟在五行上是相生關係,也即母子關係。
腎屬水,肝屬木,水生木,腎為肝之母,肝為腎之子,腎精充足,就能夠滋養肝血;如果腎精虧虛,「母病及子」,則肝臟無法得到充分的滋養,其功能必然會受到影響;同樣的道理,如果肝臟受損,「子病及母」,「子盜母氣」,那麼腎臟也必然會受到累及。
【脂肪肝節制性生活】
節 制性生活對於脂肪肝的恢復是很重要的。首先,在精神上做到清心寡欲,可以減少不良情緒對機體的影響,使氣血調和,臟腑功能活動正常,有利於疾病的康復。另 外,節制性生活,可以保精全神,因為精、氣、神是人身三寶。明代著名醫家張介斌在《類經》中說:「善養生者,必寶其精,精盈則氣盛,氣盛則神全,神全則身 健,身健則病少。神氣堅強,老而益壯,皆本於精也。」
因此,對於健康人來說都應注意的「房事有節」,脂肪肝病人就更應該時刻牢記了。如何做到房事有節呢?原則是以同房後第二天的精神、體力狀態為指標,如性交次日感到倦怠乏力、腰酸腿軟、食欲不振,就可以認為性生活過度,這時,就應自覺延長或暫停性生活。
每當遇到性慾衝動時,可以轉移注意力,與愛人談些與性無關的話題,培養高雅的情趣,減少能引起性衝動的刺激。
【節慾保精】
現代醫學認為,性生活對於人體來說是一種物質、能量的消耗,這些物質消耗對於人體的影響,說其超過同等分量的血液大概也不過分。每次同房射精的精液是精子、前列腺液、性激素等的混合液。精子和性激素是睾丸產生的。
過頻的射精必然增加睾丸的負擔,並可因反饋作用而抑制腺垂體的分泌,導致睾丸萎縮,加速衰老。過頻的射精還會大量損失前列腺素。前列腺素是人體細胞功能的局部調節者,具有重要的生物活性和生理作用。
精液中還含有大量的鋅,含量高達0.2%。鋅是構成人體多種蛋白質所必需的原料,而蛋白質是構成人體組織的重要成分。射精過頻就會大量丟失這些重要的元素。因此節制性生活是有其科學依據的。
【行房有度】
避免房勞,不是一朝一夕之事,應當從青年時就開始做起,直至老年,始終如一。
首先,要行房有度。度,就是適度,即不能恣其情慾,漫無節制。不少養生家都主張成年之後當隨著年齡的增長而逐漸減少,至老年宜斷欲。
例如《千金要方》中指出:「人年二十者,四日一泄;三十者,八日一泄;四十者,十六日一泄;五十者,二十日一泄;六十者,閉精不泄,.若體力猶壯者,一月一濃。」對書中所述的入房次數,歷代養生家多持贊同態度,不過有人主張「其人弱者,更宜慎之」。
對於脂肪肝病人來說,更應根據自己的年齡、精力和病情,把握好行房有度這一原則,不能超脫年齡和實際精力而恣意行事,否則就易戕伐身體、加重病情、折人壽命。
高血壓的哪些事 微信號 sangaook高血壓的哪些事是一群專業醫生開辦的微信號,免費提供三高防護,養生知識。歡迎關注。
點「閱讀原文」查看更多...
※降壓減脂的將軍,不用吃外用就好
※胸部檢查,可以查到的病
※吃水果不削皮,可以更健康嗎?
TAG:高血壓的哪些事 |
※立秋要養胃,常吃這幾種鹼性的食物,修復胃黏膜慢慢養好胃
※立秋要養胃,常吃這幾種鹼性食物,修復胃黏膜慢慢養好胃
※立秋要養胃,常吃這幾種鹼性食物,修復胃黏膜慢慢養好胃!
※立秋要養胃,常吃這3種鹼性食物,修復胃黏膜慢慢養好胃
※時尚養生,好身體是要養出來,養胃護胃養好方法
※養脾,先要養好情緒
※春天養肝,為什麼要養肝?怎樣養好肝?
※養生要養胃,胃好消化好!
※假期飲酒傷肝,要養肝護肝,多喝這幾「寶」養肝效果好
※愛養多肉的朋友一定要養這5種多肉,非常好養關鍵爆盆容易!
※在室內最好別養這6類盆栽植物,要養就養這些!
※除了深水養護,想要養好芍藥還需要知道這些細節
※胃炎要養胃、保護胃黏膜,這兩個葯膳養胃粥,你最需要
※肌膚要養得好 這些營養素是必不可少得
※懶人一定要養這七種花,怎麼養都養不死,太方便了!
※養生菜譜:不光要養心,更要有營養
※中醫養生:氣鬱體質者不但要養身,更要養心
※想要養好花草盆栽很簡單,做好這四點,新手也能養啥活啥
※要養狗就養這樣的兩隻狗,有反差的體型怎麼看都很有喜感!