高血壓患者每年新增一千萬，防治高血壓的誤區要注意

近年來，根據我國流行病學的調查，我們發現了一個可怕的事實。每年國內新增高血壓患者人數，突破一千萬大關。這個數字讓人震撼，同時更應該讓我們心生警惕。

對於高血壓患者來說，如何在做好自身的生活調理，提高生活質量的同時，更好地控制血壓，是很重要的。那麼，在防止高血壓的同時，這些誤區要注意。

一、高血壓患者要嚴格的控制飲食

雖然高血壓患者需要對飲食有所控制，但是嚴格的控制飲食不僅對患者自身是個負擔，對患者家屬也是個非常困難的考驗。其實，對於高血壓患者的飲食，不需要那麼嚴格的管控，只需要限制食鹽及高脂飲食，多吃蔬菜、水果及其他低熱能飲食就足夠了。

二、長期用藥產生耐藥性

有些患者經常換藥，因為他們擔心長期服用一種藥品會使身體產生耐藥性，但實際上這種情況發生的概率非常低，只要服藥的時候，血壓得到很好地控制，就不必換藥。但是，有些患者在服藥一段時間後，血壓控制情況不如以前了，這時可能是病情產生了變化，應及時去醫院，讓醫生根據個體的情況，決定是否要更換或者增加服用的藥物。

三、降壓藥會使血壓越來越低

這也是一個錯誤的認識，降壓藥雖然叫降壓藥，其實際作用是降壓，但是對於我們來說，要對血壓進行控制，而不是一直降壓，低血壓也會導致休克。因此，我們在降壓期的用藥量應該大於維持期的用藥量，服藥量的控制也要在醫生的指導下進行。

四、老年人血壓增高是正常的生理現象

這個觀點大錯特錯，老年人血壓升高不僅不是正常的，反而是更加危險的，小編以為，老年人的血壓標準應與年輕人相同，因為同等水平的高血壓值對於老年人的危害性要大於年輕人，老化的血管和心臟更需要照顧和保護。因此，老年人的血壓增高需要我們防範和警惕。

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