女性身體這個變化，竟然是癌症的徵兆！

對女性來說，除了工作還要照顧家庭，做飯是最基本的了，但是你們有沒有想到其實做飯也能威脅女性的健康。廚房的油煙會危害肺部等呼吸系統，時間長了之後鼻子和呼吸道都會有各種不適，而且皮膚上還會有各種癥狀。

鼻子這癥狀是肺癌前兆

廚師人群更容易得肺癌，廚房的烹飪習慣會導致肺癌，如果不喜歡用油煙機的人更容易導致肺癌。廚房油煙是有毒物質，長期刺激眼睛和咽喉，時間長了，肺癌也就如期而至了！

60%的女性長期接觸油煙

相較於男性，女性接觸油煙的時間更長，也正是因為長時間接觸高溫油煙，因此導致肺癌的危險性比男性和其它不做飯的女性多出2-3倍。

男性死於肺癌的因素多是因為抽煙，18%的女性會因為吸煙或者吸二手煙而導致肺癌。但是可怕的是有60%的女性是死於廚房油煙。很多女性在做飯時往往都會門窗緊閉，如果再燒制油炸食物的時候廚房油煙會更嚴重！

調查表明，這種病因在中老年女性肺癌患者中特別突出，危險因素是正常人的2-3倍。

油溫是造成油煙的主要原因

很多人喜歡等油冒煙之後再放食材，油燒到150℃時，其中的甘油就會生成油煙的主要成分丙烯醛，它具有強烈的辛辣味，對鼻、眼、咽喉黏膜有較強的刺激，可引起鼻炎、咽喉炎、氣管炎等呼吸道疾病。

所以，食油加熱溫度過高，尤其是加熱冒油煙時能產生大量有害的致癌物質，特別是油炸食品時，滿廚房都是油煙，對身體危害很大。

反覆加熱的食油，如多次用來油炸食品的食油，不僅本身含有致癌物質(所以應少吃油炸食品)，它所產生的油煙中含致癌物也更多，危害性更大。

油溫要控制，儘可能不超過200℃

改變烹飪習慣是最好的方法。廚房最好能爆出通風，飲食上多多攝入維生素、胡蘿蔔素、蔬菜水果等，同時還要遠離工作時的微波爐、電烤爐等廚房電器。

誘發肺癌的因素

1、吸煙

吸煙是引發肺癌的因素之一，而且是必然引發肺癌。所以有吸煙習慣的男女，一定要戒煙，以保證身體健康。

2、職業因素

工作環境也會導致肺癌發生，比如廚師整天在充滿油煙的敵方工作，還有要長期接觸鈾、鐳等放射性物質及其衍化物等的人群，都可能誘發肺癌。

3、肺部慢性疾病

肺部本身的疾病也是誘發肺癌的原因之一，因此如果有肺部疾病一定不要拖延，要及時治療！

丹七君說

很多人覺得肺癌離我們很遠，其實它就在身邊，如果我們不多加註意，生活習慣一直很差，那肺癌總有一天會來的。誰都想健康長壽，就要做到健康的生活習慣和好的飲食習慣！