崆峒游学归来，她连呼幸运，人生的下半场就这么精彩地开启了~~
我被幸运撞了一下腰
作者 ║ 刘玲 / 崆峒游学第二季学员
班主任的话
从崆峒回来的第三天，刘玲老师在朋友圈里晒出了干部退休证，我好羡慕。退休了，曾经的显赫、成就、辉煌，就随风去吧，此时，可以真正回归自然，过自己想要的日子了。刘老师说：她人生下半场的精彩是从崆峒山开始的，而我，幸运地见证她的精彩开场。（阿红）
今年初秋，我去了甘肃平凉，参加保健时报组织的崆峒养生游学第二季的活动。
去之前一直比较纠结，因为我的腰间盘突出的老毛病复发，此行要上崆峒山问道，我担心难以承受登山的艰辛。但班主任阿红极具「蛊惑」的宣传，又让我动了心。她说：「那里有从北京请去的骨科专家，说不定你回来的时候病就好了~~」。于是我跟随阿红踏上了平凉的土地，开始了我退休以后第一站的游学之旅。
以前工作的时候，好像没有太多的幸运之事光顾，但这次一踏上平凉的宝地，幸运之事就接连不断。
我是跟阿红一起去平凉的，比大家早一天到达。当天，崆峒国医养生馆的安立娟总经理就带我去见骨科专家王改兰教授。
王教授家学深远，怀揣祖传正骨之术，是一位极具影响力的专家。后来王教授看了我的腰椎和颈椎，给出的结论，跟我在北京照的CT结果一模一样、分毫不差！顿时让我肃然起敬，太神了！
颈椎的问题，我以前并没有太在意，但是王教授联系我的其他症状，包括我多年不愈的肩周炎，告诉我问题所在，一下子给我敲响了警钟！这一次我才真切地意识到，我必须要注重养生了！由于临近国庆，王教授第二天要回北京了。回京之前王教授不仅给我治疗了两次，还给我开了吃的药和贴的药，让我对自己的身体有了信心。如果晚一天到，就可能与王教授失之交臂了！真是幸运！
到崆峒山以后，我的腰病还是给我带来很大的困扰，跟着道长巡山，上上下下还是比较吃力。尽管阿红在来之前轻描淡写地说：山不是很高，最陡的那一段也就三百多级台阶。但对我来说，每一阶都是一道障碍。幸运的是，看到我的窘况，大家都伸出援助之手，搀着我、扶着我，稍微有点坡度的地方，他们走在前面替我探路，让我能更安全地通过，使我感受到这个团队的温暖。
更感人的是，同团的罗老师，她是河南的艾灸养生专家，看到我的情况，当即出手，在山上的长椅上就为我进行治疗，按压穴位，虽然很疼，但非常见效，疏通了经络，立刻就感觉腰热了，腿轻了，连扶着我的杨清同学都觉得我整个身体轻了很多。我打电话对我的家人说：我又遇到神人了！后来罗老师又为我治疗了疼痛多年的肩周炎，她的理念和手法，让我又一次体验了中医的博大精深。
下山后，我们住进了广成大酒店，平凉人民医院康复科的帅哥王红明医生，又给我的腰做了治疗，而且治疗的时间比平时他在医院里给病人做的要长，同样使我受益良多。
在去崆峒的路上，四个小时的长途车，使我如坐针毡，坐一会就必须站起来活动一会，腰酸痛麻的感觉很难受。但是在回程的路上，四个多小时的车程，一路欢歌一路笑，我的腰居然没有任何不适。精神愉悦固然可以让人暂时忘记疼痛，但我心里特别清楚，我的康复效果是几位专家出手相救的结果！真应了阿红当初的那句话：「说不定你回来的时候就好了！」能遇到这么多专家，真是幸运！
平凉的广城大酒店，是我见过的环境最好的酒店，后院不仅有绿草如茵的高尔夫球场，还有一片碧波荡漾的湖面，鹅鸭成群，鱼儿畅游，坐在酒店的阳台上，可以远眺崆峒山的美景，令人陶醉。
当我站在草地上呼吸着新鲜的空气，抬头仰望满天繁星的时候，心里感慨，北京什么时候也能像这里一样，天天都能抬头看星星，低头闻草香啊！很多年都没有这种感觉了，很怀念小时候在北京看星星的日子。
其实我们无需做什么动作，脑子里也无需想什么理念，只要一个人能静静地站在草地上，仰望那些亮或不亮的星星，让自己静下来，认真呼吸，吐故纳新，内心就可以与星星对话，向星星倾诉，就能达到一种心如止水的境界。
到平凉之前，我天天关注天气预报，当时预报平凉可能会下雨，我担心看不到日出和星星。然而，这次不仅在山上看到了日出的壮美，还在草地上看到满天繁星的苍穹，虽然没有和道长一起看星星，但和同伴们在静谧的星空下游湖踏青也同样浪漫。雨没有光顾，成全了我的心愿，广袤无垠的星空又给了我那么多启迪，我真是幸运！
最后一天早晨，我有点感冒，鼻涕横流。同屋的邓同学提议一起做回春保健操，她一边教我，一边讲解，二十分钟过后，我就出汗了，鼻涕也不流了。如果是我自己单独住的话，估计只有多备纸巾了。原来邓同学也是保健养生高手！这一路走来，我遇到那么多好人、神人、热心的人、负责的人，这难道不是一种幸运吗？
河南的罗老师有句话对我很有启发，她说人生就像打球赛，退休前是上半场，我们一路打拼，可能落下一身的伤痛；退休后是下半场，我们就应该学会如何养生，如何善待自己了。我的上半场，虽然拿到了几分，但也付出惨烈的代价，腰、肩、颈都拼出了毛病；我的下半场一定要做个懂养生、会养生的健康人，要让自己活得更精彩！与其说我退休后的第一次出行就献给了崆峒山，还不如说我的人生下半场的精彩就是从崆峒山开始的！仔细想想，我真是一个幸运的人，平凉之旅，就是我的幸运之旅！
