專家：學會這四招備戰順產

很多孕婦在臨產時，都或多或少對生產懷有恐懼和焦慮的心理，對自己能否自然分娩信心不足。」鄭州聖瑪婦產醫院產科主任李小姝教授說，其實順產並不像大家想的那麼可怕、那麼難。只要對順產充分了解，做好產前準備，積極與醫生配合，順產會變成最安全、最簡單的分娩方式。

順產是唯一正常分娩方式，多種手段可減輕產婦疼痛

「自然分娩是大自然造人的專利，是孩子的第一次人生之旅，在自然分娩的過程中，胎兒經過產道擠壓，能使胎兒的肺部得到鍛煉，減少新生兒的呼吸道併發症概率。」近日，鄭州聖瑪婦產醫院產科主任李小姝教授在受訪時稱，自然分娩是人類正常的生理現象，而剖腹產是一種病理現象。「剖腹產畢竟是手術，出血量比自然分娩多，術後的傷口恢復也會比較慢，比自然分娩的住院時間更長。」李小姝教授說，沒有必須剖腹產的醫學指征，一般不建議產婦進行剖腹產手術。

不僅如此，對於產婦來說，剖腹產也並不比順產更安全，還可能會「剖」出很多後遺症。李小姝教授介紹，剖腹產的遠期併發症多於自然分娩，包括盆腔粘連、陰道肌肉萎縮等。她說：「現在有很多產婦都知道自然分娩的諸多好處，她們也想自己生。可有些產婦耐不住疼痛中途叫停，想『一剖了之』的也大有人在。」這時候，就需要專家根據產婦的產程時間酌情考慮。如果進展順利，醫生會不斷地開導產婦，讓她們拿出多一點勇氣，堅持自然分娩到底。

專家介紹，一般正常產程的潛伏期不超過16小時、活躍期不超過4小時，若超過這個時間才會考慮是否要剖腹。

此外，對於分娩時的疼痛，現在很多醫院都推出了多種減輕自然分娩痛苦的手段。李小姝教授介紹，這些手段包括笑氣吸入鎮痛分娩、椎管內麻醉無痛分娩等，可讓自然分娩的疼痛，降到可以忍受的範圍之內。在鄭州聖瑪婦產醫院，無痛分娩已達80%以上。

做好四個準備，助力產婦「備戰」順產

鄭州聖瑪婦產醫院產科主任李小姝教授說，如果准媽媽在孕期做足以下準備的話，順產並非難事。「首先，要讓產婦順產，必須做好圍產保健。」專家稱，孕期的血壓、血糖，孕婦和胎兒的體重等因素都控制好，可以大幅降低剖宮產率。「有經驗的醫生，可以將孕產婦的各項指標異常提前規避。」但現實中很多孕婦平時不注意觀察，直到出現異常，或異常明顯時才去採取措施處理。此時可能已經出現併發症，導致醫生處理起來很棘手。

其次，孕婦保證營養均衡，並非越多越好，無休止地吃各種補品；同時很多孕婦在懷孕後，家裡的老人要求不讓活動，其實孕婦在此期間不僅要保持運動，而且還應循序漸進地加強鍛煉。「比如孕婦操、孕婦瑜伽等，都能使腹部肌肉、腰底和盆底的肌肉得到鍛煉，使關節韌帶得到放鬆，這樣能夠增加產力。」李小姝教授說。

再次，就是放鬆心態。最後，要在臨產前儲備體力，一定要注意休息，避免疲勞。飲食上可以準備增加能量的食品，必要時適當補充功能性飲料。

順產評估體系，準確預判自然分娩可行性

在臨床上，產婦能否順利地自然分娩，還需要進行詳細、精準的檢查。傳統的產前評估只能由醫生大概估計產婦和胎兒的情況，如果產道、胎兒、宮縮、產婦狀態等分娩四因素中，任何一個環節出了問題，都必須馬上經剖宮產取出胎兒。

TAG:親貝網 |

※多學科專家聯合會診，五一相約無錫開源
※專家點評「防霾十二招」
※孕媽學會這些，秒變「小專家」！
※學會這幾招挑蜂蜜，你就是專家，造假者要哭
※預防腿腳疼痛，中外醫學老專家教你用這招！
※還找什麼所謂的專家鑒定古錢幣？學會這幾招，自己當專家
※夏季營養專家一定會買這三類菜
※美國軍事專家稱：中國這戰術連俄都要學習
※全國科普研討會省內外專家異口同聲：科學家，還應該是「科學＋」
※美韓軍演升級半島局勢一觸即發！專家：中美若開戰唯一贏家是這國
※專家：美軍偵察中國就是為開戰準備 絕不會停止
※專家答疑 科學添加輔食的竅門
※專家推薦：吸煙女性要學會排毒養顏
※胡可，秀恩愛第一梯隊選手，專業級「育兒專家」
※新的人工智慧在模擬戰鬥中擊敗人類專家
※日本專家只用一招就讓中國全滅美軍瀕海戰鬥艦
※美軍掄「戰斧」 俄為何不接招？俄專家這樣辯解
※骨科專家：身體好不好，看鞋底可知曉！學會這一招，
※英專家稱遼寧艦做好「戰鬥準備」 但是戰鬥力一般