8個床上健身動作，躺著瘦出細腿小蠻腰！
減肥
10-19
還在煩惱腹部贅肉，大象腿肌肉腿嗎？
不想跑步，想要躺著就能瘦？
床上8個健身動作，瘦出細腿、小蠻腰！一次滿足你的所有願望！
適合懶人的床上健身動作，每個動作20次，循環2-3次，讓你躺著就能瘦!
動作1 開合
動作2 抬臀
動作3 舉腿
動作4 剪刀腿
動作5 踢腿
動作6 交叉腿
動作7 支撐
動作8 側抬腿
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