孕期貧血，選單純補鐵藥物還是複合維生素？

對於孕媽媽來說，「貧血」這個詞一定不陌生。在產檢時，要多次化驗血常規，還要進行血清鐵蛋白檢測，這是衡量孕媽媽是否缺鐵或貧血的關鍵指標。為什麼醫生如此重視貧血呢？因為貧血最容易「襲擊」孕媽媽。貧血會對孕媽媽和寶寶的健康造成嚴重不良影響，那麼，孕期貧血怎麼辦，補鐵補血應該選單一補鐵還是複合維生素呢？

什麼時候開始儲備營養

在懷孕早期，很多孕媽媽都會遇到噁心、孕吐、食欲不振等問題，導致孕媽媽吃不下東西，甚至有人在孕早期體重反而減輕了。所以，不少孕媽媽擔心是否會營養不足，影響寶寶發育。其實，寶寶在孕早期的生長速度並不快，此時媽媽體內的儲存營養足夠保證寶寶的正常發育。

所以，孕媽媽在備孕期時，就要提前增加體內營養物質儲備。在孕前3個月，要繼續補充葉酸，以防止胎兒畸形。如果孕前就有貧血的情況，建議服用補鐵藥物如瑞克生血寧片，在貧血得到治療並已徹底糾正後再受孕。

靠複合維生素補鐵，真的不夠

從孕中期開始，寶寶生長發育速度加快，也就需要大量營養物質來維持，其中鐵元素就是很重要的一種。據統計，孕婦在懷孕後對鐵元素的需求量較孕前會增加4倍多，而增加的部分，就是為了維持寶寶的智力和體格發育。

有研究表明，如果媽媽體內缺鐵，那麼寶寶出生後就會貧血，導致寶寶智力低下、免疫力低下等。因此，孕媽從孕中期開始就要持續補鐵，可以選擇補鐵吸收率高且安全性高的藥物，如瑞克生血寧片。

如果孕媽已經確診貧血，依靠複合維生素是遠遠達不到補鐵需求的。每片複合維生素的含鐵量有限，且其含有的其他營養素，如鈣、鎂、鋅等，還會阻礙鐵的吸收。因此，發現貧血後一定要對症下藥，在醫生指導下及時合理補鐵。

什麼情況下需要複合維生素

如果孕媽媽對食物比較挑剔，長期存在挑食、偏食的飲食習慣，比如不能接受奶製品、粗糧、蔬菜等，或是對某類食物過敏，導致維生素攝入減少，並出現了明顯的維生素缺乏所引起的癥狀，這個時候補充一些複合維生素片就是有必要的。

值得注意的是，服用維生素片一定要按照醫生指導的劑量服用，此前就有服用複合維生素片導致體內維生素A過多，致使肝功能異常的案例。

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