寶寶發育慢，個子矮，原因是哪些及怎樣改善？

寶寶發育慢個子矮，對寶媽媽來說是非常關心和擔憂的，每位寶媽媽都希望寶寶擁有一雙傲人的長腿，高高的身材令人羨慕不已，但往往現實和理想有一定的差別的，是哪些原因影響了寶寶身高呢！怎樣改善？

一，寶寶的身高取決於遺傳因素，這是主要的原因，所以，遺傳是作為身高的基礎。

二，注意後天培養也是關鍵的；

因為寶寶的生長發育和生長激素是密切相關的，根據生長激素分泌的關鍵時間，一般在晚上的零點左右是分泌的高峰期，所以，保證寶寶睡眠的質量，是非常關鍵的，避免寶寶睡覺過晚，要養成良好的睡眠習慣。

三，不良飲食和盲目補充鈣劑；

由於現在的生活水平提高了，寶媽媽為了寶寶的身高發育和營養的供應，就會過度的給寶寶添加一些營養品或者是盲目的單一補充鈣劑，過度的飲食，不但發育沒有幫助，反而會對身高有影響的，據研究表明，在寶寶短暫的飢餓狀態下，反而會刺激生長激素的分泌有利於促進骨骼生長，所以，少吃多餐，避免暴飲暴食還是有利於寶寶發育的。還有就是盲目單一補充鈣劑，造成了大量的鈣劑在體內蓄積，對腸道造成一定的影響，也很容易引起食慾下降，噁心等癥狀，長時間出現這些癥狀，很容易造成營養不良，反而會影響骨骼生長的，所以，要適量根據具體情況來補充，避免盲目大劑量的補充，單一補充鈣劑也是不行的，需要多吃一些含維生素多的食物，有利於營養物質的吸收，才會促進骨骼發育，平時寶寶避免偏食厭食，良好的飲食習慣是非常重要的。

四，寶寶在嬰兒期，避免寶寶過早的站立和過早的學走路；

由於寶寶這段時間的骨骼是可塑性的，所以，長時間的站立或走路，很容易引起寶寶o型腿或者是x型腿的，雖然這些對寶寶的身高影響不大，但是影響美觀的。

五，寶寶活動少，也是原因之一；

寶寶平時做一些健身操和運動都有利於身高發育，經常參加運動有利於刺激軟骨細胞和骨骼生長發育的。

所以，這些原因都是建立在先天的基礎上，經過後天的培養，有利於寶寶身高的發育。

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