防癌抗癌中,補腎不容忽視(男女)
大家生活水平提高了,就想到了健康,想到了養生,而養生的關鍵在於扶助正氣,中醫言:「正氣存內,邪不可干」,其實針對癌症而言,扶正更顯得非常必要。
如何扶正呢?這裡就有必要談談「補腎」,中醫認為腎先天之本,補腎才能提高人體內的原動力,以保證生命活動適應自然界變化,達到天人合一,防治疾病的發生,特別在防癌抗癌中,補腎不容忽視啊!
一談到補腎,大家有個普遍的認識,就是男人才需要補腎,而女人不需要。其實,這是一個錯誤的觀點,男女養生都需要補腎,中醫講腎為先天之本,生命之根。
腎藏精,主生長發育。腎所藏的精氣包括「先天之精」和「後天之精」。「先天之精」是稟受於父母的生死之精,是構成胚胎髮育的原始物質,即《素問·本神》所說的「生之來,謂之精」,所以稱「腎為先天之本」。
「後天之精」是指出生以後,來源於攝入的飲食物,通過脾胃運化功能而生成的水谷之精氣,以及臟腑生理活動中化生的精氣通過代謝平衡後的剩餘部分,藏之於腎,故《素問·上古天真論》說:「腎者主水,受五臟六腑之精而藏之」。
腎所藏之精化生為腎氣,腎氣的充盈與否與人體的生、長、壯、老、死的生命過程密切相關。
例如,人在七、八歲時,由於腎氣的逐漸充盛,所以有「齒更髮長」的變化;發育到青春期,腎氣充盛,產生了一種叫做「天癸」的物質,於是男子就能產生精子,女子開始排卵,出現月經,性機能也逐漸成熟而有生殖能力;待到老年,腎氣漸衰,性機能和生殖能力隨之逐漸減退而消失。
腎主水。腎主水是指腎具有主持全身水液代謝、維持體內水液平衡的作用。
人體的水液代謝包括兩個方面:一是將來自水谷精微、具有濡養、滋潤臟腑組織作用的津液輸布全身;二是將各臟腑組織代謝後的濁液排出體外。而水液代謝過程的實現,主要依賴腎的「氣化」功能。
腎有司開闔的作用。開,則水液得以排出;闔,則機體需要的水液得以在體內瀦留。
如果腎的氣化正常,則開闔有度,尿液排泄也就正常。如果腎主水的功能失調,開闔失度,就會引起水液代謝紊亂。如闔多開少,可見尿少、水腫;開多闔少,則尿多、尿頻。
腎主納氣。納即收納、攝納的意思。腎主納氣,是指腎有攝納肺所吸入的清氣,從而保證體內外氣體正常交換的作用。只有這樣才能保持一定的呼吸深度。故腎的納氣功能正常,則呼吸均勻和調。如腎虛不能納氣,可出現呼多吸少,吸氣困難,動則喘甚等症,稱為「腎不納氣」。
腎開竅於耳及二陰。耳的聽覺功能依賴於腎精的充養。腎精充足,則聽覺靈敏;腎精不足,則出現耳鳴、聽力減退等。腎在體為骨,其華在發。腎藏精,精能生髓,髓藏於骨腔中以營養骨骼,稱為「腎主骨」,「腎生骨髓」。
腎精充足,則骨髓充盈,骨骼得到骨髓的充分滋養,則堅固有力。如果腎精虛少,骨髓的化源不足,不能營養骨骼,便會出現骨骼軟弱無力,甚至發育不良,所以臨床所見小兒囟門遲閉、骨軟無力,常因腎精不足所致。
牙齒與骨一樣,也是由腎精所充養,稱為「齒為骨之餘」。故凡小兒牙齒生長遲緩、成人牙齒鬆動或早期脫落,中醫認為均由腎精不足所致。
發的營養雖源於血,但其生機卻根源於腎。因為腎藏精,精能化血,精血旺盛,則毛髮多而潤澤,即所謂「其華在發」。凡久病而見頭髮稀疏、枯槁、脫落,或未老先衰、早脫、早白者,多屬腎精不足和血虛。
腎對於人體如此重要,所以腎虛可涉及各類疾病,如呼吸系統、心血管系統、消化系統、內分泌系統,男性病、女性病、癌症等都有腎虛,我們這裡要重點強調癌症患者,大部分都有腎虛的癥狀,所以補腎扶正非常重要。
如何補腎才能扶助正氣,防癌抗癌呢?要補腎就要談談冬季進補,如俗語道:「冬季膏方巧進補,來年開春能打虎。老百姓都知道冬季是進補的季節,但為何進補?該選何食品和藥品呢?大家可能還有很多茫然.冬三月草木凋零、冰凍蟲伏,是自然界萬物閉藏的季節,人的陽氣也要潛藏於內。
因此,冬季養生的基本原則也當講「藏」。由於人體陽氣閉藏後,人體新陳代謝相應就較低,因而要依靠生命的原動力———「腎」來發揮作用,以保證生命活動適應自然界變化。
冬季時節,腎臟機能正常,則可調節機體適應嚴冬的變化,否則,即會使新陳代謝失調而產生疾病。因此,中醫認為冬季為腎所主,所以,冬季補腎非常重要。
我想問問大家常用的補腎葯有哪些呢?特別是補腎的蟲葯有哪些呢?
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