古代中醫美容術的發展，先秦時期就已有記載

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導讀：讀書真的能改變容顏嗎？當然可以，本文列舉了一系列使人變美的中醫古籍，想要變漂亮？快去讀書吧！

讀書多了容顏自然改變

知名作家三毛女士有言：「讀書多了，容顏自然改變，許多時候，自己可能以為許多看過的書籍都成過眼煙雲，不復記憶，其實它們仍是潛在氣質里、在談吐上、在胸襟的無涯，當然也可能顯露在生活和文字中。」

在這個「拼顏值」的時代，一張顏值爆表的臉就是王道，如果再配上或儒雅或高貴的氣質，簡直就是完美啦！讀書對氣質的影響顯而易見，但是讀書真的能改變顏值嗎？

當然可以！美容一直是中醫藥學的重要組成部分，從戰國到清末的所有古籍中，涉及美容的多如牛毛。據中醫智庫統計，中醫美容的方劑約有1974首之多，近300味中草藥有美容效果，而這些方劑和草藥又分為增白美顏、祛斑澤面、毛髮美飾等六大類。想變美，就快跟著小編讀讀這些中醫美容書吧！

起源時期：遠古至先秦

要講清中醫與美容的關係，就必須提及《黃帝內經》（可在中醫古籍app查閱）。書中雖然沒有專篇論述美容，但對於和美容相關論述大量地散見於各篇，例如《素問·生氣通天論》「汗出見濕，乃生痤痱。」「粉刺屬肺，皆由血熱郁不散所致。」首次提及粉刺痤瘡，並且認為濕氣太重或者血中鬱熱不能散是它的主要病因病機，而這也是現代中醫臨床治療粉刺痤瘡的基本思想。

同時《黃帝內經》的臟腑、氣血等學說為後世中醫美容的形成奠定了堅實的理論基礎，也是中醫與美容最初始的有機結合，至今仍然指導著中醫美容的實踐。如《靈樞·五閱五使》有云：「肝病者，眥青，脾病者，唇黃；心病者，舌卷短，顴赤；腎病者，顴與顏黑」。這就是在描寫氣血臟腑與美容的密切關係。

萌芽時期：秦漢三國

西漢經過六七十年的修養生息，社會經濟昌盛繁榮，尤其在張騫出使西域之後，更是促進了中外藥材和香料的交流，這就給中醫美容的發展提供了必要條件。

據《史記》記載：西漢惠帝時，郎、侍中皆敷粉。由此可見，當時面脂、麵湯之類的美容化妝劑已經誕生。當時美容香身藥物如蕙（零陵香）、杜衡、杜若、白芷、江離、糜蕪、菖蒲、澤蘭等已普遍使用。到了東漢就更不得了啦，馬王堆辛追夫人的隨葬品中，有很多香囊、香料以及花椒、香茅、佩蘭等中草藥，表明當時美容製品的研製曾達到一定水平。

而東漢也誕生了一部影響中醫美容的藥學專著——《神農本草經》（可在中醫古籍app查閱），這本書共載有365種中草藥，這其中就100種關於「悅澤「『美色「『輕身」的美容藥物，比如：桃花「令人好顏色」，白芷「長肌膚，潤澤顏色，可作面脂」。簡直就是一本實用美容寶典！

而這個時期張仲景創立的當歸芍藥散可以用於治療肝血瘀滯引起的肝斑，麻子仁丸可治療燥熱引起的皮膚粗糙，豬膚湯能夠潤膚悅顏去皺等方葯，至今為後人所沿用。被歷代中醫敬仰的仲景先生，會不會因為創立了這麼多美容良方，獲得了不錯的異性緣？這是一個值得深思的問題。

發展時期：兩晉至隋唐五代

兩晉南北朝至隋唐五代是中醫美容發展的關鍵時期，此期出現了中醫美容史上較為重要的幾部方書。

西晉葛洪的《肘後備急方》（可在中醫古籍app查閱）堪稱中醫美容第一書，記載的美容方多達66條，第五十六篇專篇「治面皰黑髮禿身臭方」為最早的美容專篇，包括治粉刺、白癜風、酒糟鼻等療法。較為今人所知的張貴妃面膏，以新生雞蛋為原材料，流傳於世甚廣，相傳清朝慈禧太后每晚必用蛋清搽臉以退皴展皺便是出自於此。

唐代《千金方》和《外台秘要》最為突出，對於中醫美容非常重視，多有專篇論述。

《千金方》辟有《面葯》一篇，記載美容方葯80首，中藥洗面膏已初具模型，對於美容的範圍也由單純損美性美容發生拓展。孫思邈的《干金方》有云：「面脂手膏，衣香澡豆，仕人貴勝，皆是所要。」可見當時盛況，上至朝廷下至草野皆對美容保健甚為重視與普及，對面脂、澡豆等美容製品的應用更是習以為常。

《外台秘要》載方6000餘首，專設美容專卷，其中面部美容方97首，美眉發方87首，澡豆方9首，美手方3首，香體熏衣方10首，其它美容製劑方11首，其餘卷章皆有涉及美容，《外台秘要》可認為是收載美容方葯最好的中醫古籍之一。

《外台秘要》美容方注重整體用藥，審因施治，將七情六淫等多種病因與相關病症有機聯繫起來，使中醫美容治療和美容保健相結合，強調辨證施治，採用內服外用相結合的方法達到美容的效果。同時，《外台秘要》繼承了《內經》的養生思想，在治療損美性皮膚病的同時，更注重養顏、防衰，有使「生髮變白，堅齒延年」的蓮子草膏；「久服延年輕身，齒落更生，發白更黑」的天門冬酒，對於中醫美容學及現代中醫抗衰老很有研究價值。

鼎盛時期：宋金元明清

此期中醫古籍汗牛充棟，如《太平聖惠方》、《本草綱目》和《普濟方》，大多涉及美容方面，美容保健方劑與美容治療方劑同步增長，也是中醫美容方劑學發展的鼎盛時期，尤其至清代宮廷美容達到高峰。

宋代首推王懷隱等編著的《太平聖惠方》。該書收集了千餘首驗方，其中包括五代至宋初宮廷的美容化妝方劑。書中涉及美容的內容有三卷，列美容相關疾病21門，載方336首。尤其第40卷以美容方為主，載有「治發黃令黑諸方」、「治發白令黑諸方」、「染髭發」等美鬚髮方達187首，方中所選藥物多為滋補肝腎精血之品，與中醫血之餘、腎主發理念相合，這也是關於美鬚髮最全面的專著。

至於美膚方，以「永和公主澡豆方」最為著名，取白及、鹿角膠、白芷、桃仁、杏仁、沉香、皂莢等製成膏，香氣濃郁，潤膚去垢兼用，是在原先的中醫洗面膏的基礎上發展的。

元初，許國禎編纂的《御葯院方》搜集了大量宋元金時期的宮廷美容秘方，所輯錄美容方葯主要分為補虛損方、治雜病門、洗面葯門等，共計67首，其中卷九治咽喉口齒門，列陳希夷刷牙葯、二色漆牙葯等。卷十洗面葯門，列宮廷方25首，如御有洗面葯、皇后洗面葯、七白膏等，代表著宋元的美容化妝風格。此外，其他門類亦有很多傳世美容方，如黑髮潤發方有青娥丸、神仙六子丸等，治病美容皆為良方。李時珍《本草綱目》（可在中醫古籍app查閱）集醫學之大成，對於中醫美容也多有記載，包括悅澤顏色、美髮烏須等多個方面，倘若面容存在缺陷，亦有各種補救和矯正方法，比如羊髓「澤皮毛，滅瘢痕」，石礆「點痣靨龐贅，神效」。
《普濟方》（可在中醫古籍app查閱）是明代朱棣領銜編撰的一部大型方書，被後人稱為中醫美容方劑大匯總，收錄了明初以前中醫方劑61739首，涉及美容方面的有1 100多首，主要集中於頭門和面門，共22類，很好地闡述總結了治療損美性疾病以及美容保健兩方面的內容。

《普濟方》重視辨證論治，從臟腑、氣血辨治皮膚病，美容方葯組成中主要是具有健脾補腎、益氣養血祛風的藥物，如白芷、川芎、熟地等。但書中用藥還獨具特色，動物葯如豬、羊、鹿的脂髓、肉等，花類葯如桃花、石榴花等，香葯如麝香、丁香、沉香等的大量應用構成了其美容方葯的特色之一。

及至清代，宮廷中中醫美容的運用達到了鼎盛，美容化妝之術非常發達，至今我們常用的許多美容用品的配方都來自於宮廷，故宮仍院藏諸多宮廷藥方，慈禧雖然專政，但是對於中國中醫藥美容的發展有著不可磨滅的功勞，對美白方法的重視可謂達登峰造極的地步，常據自身情況請宮廷御醫謹擬醫方，如《慈禧光緒醫方選議》有記載：「光緒三十一年七月初五日老佛爺香發散，發有油膩，勿用水洗，將葯摻上一蓖即凈，久用發落重生，至老不白」。此外，她常用玉容散、令發易長方和令發不落方，可見其對美容美髮的重視。

小編有話說：中醫美容憑藉其純天然副作用小等優勢，在美容界佔有舉足輕重的地位，但是目前得到運用的只是冰山一角，想健健康康變漂亮，還不去讀讀這些書？最後提醒大家，這些書在中醫古籍app都能找到，不要錯過了這個變美的機會！

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