長沙男教師打罵遲交作業學生？原來是前列腺惹的禍！

48歲的陳老師是長沙市某高中的數學教學骨幹，平時對工作認真負責，對學生和藹可親，有二十多年的教齡的他已是桃李滿天下。

近些天來，陳老師感到排小便時尿道燒灼樣疼痛，還伴有尿頻、尿急，過不了二十分鐘就想上一次廁所，一堂課要去兩三次，而且每次總有一種沒有尿乾淨的感覺，會陰、肛門更是墜脹難忍，坐立不安，完全不能正常工作和休息。

這些惱人的不適打亂了陳老師平靜的生活，他十分的緊張，脾氣大變。上周因為一個學生遲交了作業，陳老師突然來了氣，動手打了學生一耳光，收到學校領導嚴重警告。

在愛人的陪同下，陳老師來到湖南省第二人民醫院泌尿外科檢查。根據化驗結果，診斷為慢性前列腺炎。

男性久坐，相當於「坐」在自己的前列腺上

陳老師為什麼患了慢性前列腺炎呢？

湖南省第二人民醫院泌尿外科任毅馨教授分析，教師常年教學，工作辛苦，要認真備課、批改作業，屬於久坐的人群，久坐時，上半身的重量全壓在下半身，就好像他根本沒有坐在椅子上，而是坐到了自己的前列腺上一樣，導致局部血液循環不好，造成慢性充血，代謝產物堆積，加之經常熬夜，又缺乏鍛煉，也致使局部微循環不暢，進而引發前列腺炎。

「仔細地問了一下，他還有一個非常不好的習慣，就是經常憋尿。」任毅馨教授說，「其實陳老師的慢性前列腺炎也不是最近才得的，而是多年來形成的，只是原來癥狀不明顯沒有在意罷了。」

一旦得病，需及時醫治

入院後，任毅馨教授立即為患者制定了一套治療方案。經過十多天的治療，陳老師有了很明顯的好轉，尿頻、尿急、尿痛和尿不盡的癥狀都消失了，他別提有多高興。

任毅馨教授告誡男性朋友，前列腺一旦得病，輕則引起疼痛不適，精神萎靡，影響工作和生活；而尿頻、尿急、尿痛一類的癥狀會讓人坐立不安，給患者造成嚴重的心理創傷。

前列腺炎是泌尿外科的常見病，在泌尿外科50歲以下男性患者中占首位。

一些不良的生活習慣非常容易導致前列腺炎的發生。一旦患了前列腺炎，輕者會影響自身健康，重者會導致男性不孕不育，甚至危及生命。

目前臨床上對於慢性前列腺炎可採用中西醫結合治療，有梗阻淤積的可採取手術治療。只要患者建立信心，和醫生密切配合，一般都能收到不錯的效果。

前列腺炎的預防保健

憋尿、酗酒、夫妻生活不規律、吃辣、久坐和受涼等這些不良的生活方式都是發生前列腺炎的原因。任毅馨教授提醒男性朋友平時生活中應注意：

1、多飲水：濃縮的尿液會對前列腺產生一些刺激。多飲水不僅可以稀釋血液，還可有效稀釋尿液的濃度。

2、不憋尿：一旦膀胱充盈有尿意，就應小便，憋尿對膀胱和前列腺不利。在乘長途汽車之前，應先排空膀胱再坐車，途中也要及時排尿，不要硬憋。

3、防止受寒：不要久坐在涼石上，因為寒冷可以使交感神經興奮增強，導致尿道內壓增加而引起逆流。

4、保持清潔：男性陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風差，容易藏污納垢，局部細菌常會乘虛而入，這樣就會導致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及時注意還會發生嚴重感染。

5、洗溫水澡：洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張，減緩不適癥狀，經常洗溫水澡無疑對前列腺病患者十分有益。

6、避免磨擦：會陰部磨擦會加重前列腺的病狀，讓患者明顯不適，為了防止局部有害的磨擦，應少騎自行車，更不能長時間或長距離地騎自行車或摩托車。

7、多放鬆：生活壓力可能會增加前列腺腫大的機會。當生活壓力減緩時，前列腺癥狀會得到舒緩。

8、夫妻生活適度：已婚男性應注意夫妻生活的適度，避免前列腺反覆充血，給予充分恢復和修整的時間。

9、避免久坐：避免長時間打麻將、看電視、玩電腦等，伏案工作者或需長途乘車者注意每隔一段時間要起身活動活動筋骨。像陳老師這樣久坐時，中途也應該站起來走一走，活動活動才行，平時還要注意多做體育鍛煉，如打球、游泳、跑步、登山等。

湖南醫聊特約作者：湖南省第二人民醫院健康教育科 劉莉

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