宋智孝全智賢金荷娜的凍齡護膚秘訣

熱播劇《通往機場的路》大家有看嗎？小編被女主角金荷娜的氣質與美貌深深吸引啊～忍不住發出：「怎麼有人可以保養得這麼好？」的怒吼，完全不像是年近40歲的人啊~~突然意識到線上也有好幾個年齡30+女星很會保養的！為了可以跟她們一樣，小編要來用心筆記保養方法了！

#金荷娜凍齡秘密：充足的水分與維他命

金荷娜今年已經38歲了！但是肌膚光澤感與緊緻度完全就是少女～～關於保養，金荷娜最重視的就是「足夠的水分」，因為頻繁的拍攝會讓肌膚變得乾燥暗沉，此金荷娜每天至少喝2公升的水、睡前必敷面膜、洗完臉後會去角質，並使用安瓶來做保養，還有為了攝取到足夠的維他命，她以水果當作正餐。

難怪金荷娜可以不害怕這種超近距離拍攝！！！有種清新少女的感覺呢～

#宋智孝凍齡秘密：徹底清潔＋認真防晒＋充足睡眠

有素顏女神的Ace智孝，為了維持肌膚的彈潤透亮（如上圖）堅持以下保養原則：徹底的卸妝，智孝喜歡使用卸妝霜，原因是過程中不但能輕輕按摩臉部，霜狀內含的油脂還不會帶走肌膚的水分；防晒，智孝說：「保養做得再好，沒有防晒就前功盡棄了！」所以她不論天氣如何，一定會認真防晒，阻止肌膚變老變醜；最重要的是：充足的睡眠～

#河智苑：按摩淋巴＋維持正確體態

今年已經38歲的河智苑，堅持肌膚一定要有彈性！因此她每天一定會吃水果，尤其熱愛奇異果、早上起床就按摩淋巴幫助血液循環，從頭皮、耳朵、下巴到脖子都不放過，最特別的是：身體平衡，河智苑說她特意矯正了姿態，意外地讓原本凹陷的額頭澎潤起了呢！（小編立馬跟著做～）還有還有，能不化妝就不化妝，讓肌膚有時間休息～

＃全智賢：六點晨跑＋換手吃飯＋油脂成分保養品

即將有新戲跟大家碰面的全智賢，因為太愛吃了，根本忌口不了～所以她堅持每天六點都要晨跑，且減肥時右撇子她改為左手吃飯，因為不如平常方便，所以就不會吃得太多～除此之外，乾冷季節時，會使用含油脂成分的保養品，提升肌膚的保濕度！

每天晨跑，促進了身體跟肌膚的代謝，難怪肌膚可以這麽透亮健康！！

＃韓佳人：不化濃妝＋養生飲食

因為覺得濃妝不適合自己，所以不愛化妝的韓佳人，除了只專註肌膚的保水，對於飲食相當注重的她，早餐必吃煮熟的紅蘿蔔、用橄欖油烤過的番茄、黑豆奶，且平常都不吃米飯，只以紅薯、新鮮水果充飢，這樣的養生飲食可是促成韓佳人凍齡肌的最大功臣呢！

以上都已經是30歲以上的女神了，但時間似乎沒在他們的世界出現，肌膚還停留在少女階段～好好啊！小編也要來認真執行了～～

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