男人性慾低，吃什麼可以激發性慾？

近年來，因工作壓力、精神、人際關係等因素，性慾減退的男性數量在增加，這直接影響婚後性生活的質量，如何提高性慾？一直是男性和女性關注的問題，今天，小編介紹10種可以讓男人精力絕倫，激發性慾的食物。

1、大蒜

大蒜有「活力源泉」之稱，在古埃及，人們認為大蒜是力量的象徵和源泉，擁有強身健體的作用、回復疲勞、促進血液循環，大幅提高勃起力度。

2、山藥

吃過山藥的都知道，山藥有種粘糊糊的的感覺，其實它是黏蛋白，促進新陳代謝，有恢復疲勞的效果；另外，精氨酸可以強化勃起力度，有效提高靈敏度。

3、鰻魚

鰻魚富含維生素A，維生素B，維生素E，鋅等營養成分，吃了可以補充精力。

4、納豆

納豆中有一種叫做「納豆激酶」的酵素，促進血液循環、補充精力、強身健體。

5、韭菜

韭菜是一種生命力極強的蔬菜，營養價值高，不僅可以補充精力和體力、回復疲勞，還可以提升耐久時間。

6、芝麻

芝麻是一種營養平衡的優秀食材，主要是增強精力。另外，有較強的抗氧化作用，芝麻中的芝麻明成分能減輕壓力，提升勃起力度。

7、牡蠣

牡蠣含多種營養素，其中，人體所需的氨基酸最為豐富，被稱為「性礦物質」的鋅含量很豐富。

8、生薑

自古以來，生薑作為藥效極高的食材而被人所知，有增進食慾、殺菌作用，姜辣素成分促進血液循環，提高勃起功能！

9、秋葵

秋葵跟山藥一樣，含有黏蛋白，促進新陳代謝，強化體力。同時，還富含礦物質和鈣等元素，增強耐力、防止苦夏。

10、牛油果

牛油果富含促進男性荷爾蒙分泌的維生素E，有刺激性慾，滋養強壯的效果。牛油果原產自中南美，作為「增強精力的水果」而聞名。

健康養身博士微信號：onejk2016 所發文章均為（ONE健康）健康養身博士原創。

TAG:ONE健康 |

※女性多寒性體質，寒性體質不能吃什麼？
※為什麼說別人體質差可以，但智商低就不行？
※懶惰才不是什麼真性情
※女性雄性激素分泌過多吃什麼好
※不少人有肺熱的癥狀，那麼，吃什麼能夠有幫助？
※不會撩妹的人強撩，是什麼感受？
※你為什麼要親吻？有安全感嗎？還是為了激發性慾？
※男友愛聊騷，性生活不和諧，為什麼她還不願意分手？
※男女交往，為什麼有了性卻沒了感情？
※為什麼男人只談性，卻不願跟女人談感覺？
※男人什麼時候才可以脆弱
※什麼樣的好男人，才值得你去嫁？
※為什麼你比別人容易熱？有可能是肉吃多了
※什麼樣的人更吸引異性？
※不優秀的孩子缺乏什麼？
※除了性，男女之間還能有什麼？
※無聊時有什麼好處？激發你的創造力！
※失眠怕什麼？有了它，再也不怕
※什麼樣的男人更吸引女性？
※愛情里，什麼類型的男人是你抵抗不了的？