潛水也能健身？難怪雪莉的身材這麼好哇！
天氣漸漸變冷了
身體管理可不能疏忽呀！
今天小編為大家介紹女性藝人們的運動法
看看哪一款適合你吧~
【金娜英 普拉提】
最近剛生下寶寶的金娜英！
在懷孕過程中也堅持芭蕾伸展的金娜英
產後也SNS中上傳了照片
毫無產後媽媽的感覺
腹部仍然非常纖細！
大家也可以嘗試這種普拉提運動哦~
【尹勝雅 器材運動】
接下來是尹勝雅！
尹勝雅常常運用器材做運動
以現代舞蹈為基礎
加入瑜伽，普拉提，芭蕾的動作
使全身都受到鍛煉
既能夠打造完美線條
又能強化肌肉
還能矯正姿勢~
【俞利 瑜伽】
說道「健康美愛豆」
當然會想到少女時代俞利啦
俞利從很久以前開始就一直堅持瑜伽運動
不僅能夠熟練做出基本動作
高難度動作也能夠完美完成！
【趙賢榮 瑜伽】
享受瑜伽運動的愛豆還有一名
就是Rainbow的趙賢榮
趙賢榮不僅利用負重訓練管理身材
還利用瑜伽動作打造女性完美線條
照片中的高難度動作也輕鬆完成
瑜伽高手認證！
【金栽經 滑板】
Rainbow的金栽經也嘗試了多樣的運動
最近她的愛好之一就是滑板
不僅能鍛煉平衡感
還能鍛煉下半身力量！
【雪莉 潛水】
雪莉最近通過SNS
傳出她獲得潛水資格證的消息
在潛水過程中
通過水壓不僅可以給全身做個馬殺雞
還能鍛煉體力！
【NS允智 衝浪&普拉提】
最後一位是NS允智
原本身材就很好
再通過衝浪，負重訓練，普拉提等等運動方式鍛煉身體
打造完美身材！
趕快行動起來吧~
更多精彩內容在這裡
※她用過的每一支口紅都斷貨了
※軟萌毛絨不凍手的姆明筆袋
※一分鐘測出你潛藏的性格！
※標準秋日色彩搭配，你的衣櫥一定也有一件！
TAG:韓國me2day |
※鍾麗緹曬潛水照，網友：這身材也太好了！
※可蒙犬，它還是唯一一隻能潛水的犬哦！
※能擋子彈還是能潛水？這款手機殼居然能救命
※水下健身/瑜伽！潛水員不能不試的塑身大招
※像海獅一樣游泳的超隱形潛水器？並不是沒有可能！
※古代潛水居然是這樣的？一根竹管就搞定！
※這組裸女潛水吐泡泡的照片，讓人感嘆原來「潛水芙蓉」也這麼驚艷
※95後健身女神撞臉迪麗熱巴 身材火辣酷愛游泳潛水！
※男子潛水發現大水怪魚，被嚇出一身冷汗！
※尼斯湖水怪的真相，竟是一隻玩具潛水艇？
※不帶潛水裝備能潛水近半小時，但網友更多關注的是他的身材
※蠢萌蠢萌的！小象跟媽媽過河變潛水艇，也是唯一有祖母角色的動物
※震驚！秘魯一潛水員因為浮出水面太快而患病，身體像一個行走的氣球！
※周末你沒事幹嘛，那就去潛水吧，也可以健身哦
※叔叔，你為什麼要潛水？
※潛水不能喝酒，但也會醉哦
※潛水員趁海鰻鑽洞偷摸一把 轉頭卻被身後這景象嚇壞！
※想用潛水做胎教？可是，懷孕了可以潛水嗎？
※女人的身材男人的臉，這位大叔潛水捕魚，不料上岸後卻身材大變