你和最撩人的姑娘就差這一點

　　

　　公司聚餐，酒過三巡，桌上幾位80後單身姑娘的話題自然而然轉到感情。

　　半年前，公司辦了一次交友聯誼活動。對方單位的男嘉賓們平均年齡26歲，顏值頗高，還很用心地準備了不少才藝展示和互動遊戲。可惜，在最初的自我介紹環節就發生了尷尬——

　　男生們眉飛色舞地介紹完自己的興趣愛好諸如極限運動、徒步旅遊，充滿期待地等著她們回應時，她們只能說：「額，我沒有什麼興趣愛好啦，放假的時候就宅在家裡，或者去和朋友逛逛街、泡泡酒吧……」

　　據說聯誼之後，對方單位的活動組織者頗有微詞——這些光鮮亮麗的精英女性，為何如此無趣？

　　她們則抱怨：「每天忙著工作，哪有時間培養興趣愛好？真不知道現在的男生哪兒來這麼多空，花樣百出，一點也不踏實。」

　　費解的是，她們眼中某位成熟穩重的大齡單身精英男，最近剛剛和一個93年的女孩領了證，不僅一反常態地天天花樣秀恩愛，性格也變得活躍起來。

　　其中一位姑娘不禁感慨：「唉，年輕就是好，連這麼高冷的男神都能撩到手。我看，我們這輩子是沒指望學會這本事了。」

　　其實，撩人這件事，與年齡、手段並沒有多大關聯。一言以蔽之，當你活出了生動有趣的狀態，也能欣賞他人與世界的不同面貌，男神自然到手擒來。

　　那麼，想做一個撩人的姑娘，有沒有具體可行的方法？

　　先成為一個真正的成年人

　　過了18次生日，並不代表你已經成年。不信，你談個戀愛看看。

　　很多貌似成熟的人，在戀人面前會自動變身為任性的小孩，期待對方百般包容和寵溺。

　　Tina經營著自己的公司，事業蒸蒸日上，兼有搶眼的外貌，是讓人羨慕的女神級人物。但最能挑動她情緒的事情，卻是男友的出差。每當男友不在身邊，她都無比焦慮，每天要按時按點地視頻，電話不能少於5個。

　　偶爾男友因為太忙錯過了電話和視頻的時間，她便抑制不住地情緒爆發。男友起初好言相勸，漸漸也失去了耐心，兩人冷戰的次數越來越多。

　　Tina哭訴：「我是因為擔心他，怕他出意外，才會控制不住情緒的，他一點都感覺不到嗎？」

　　繼續聊下去，Tina發現，她最擔心的不是對方出意外，而是對方會背叛和拋棄她。她希望對方100%地關注她、呵護她，並且要愛得天長地久、矢志不渝，就像母親對待孩子一樣。

　　心理學認為，嬰兒8到16個月的時期，是發展信任感的「窗口期」。如果在這一時期，嬰兒獲得了足夠的愛，那麼Ta會認為這個世界是安全的、值得信任的；反之，則會將世界視為危險、冷酷之地。

　　那些沒有順利地在這一「窗口期」發展出信任感的嬰兒，內心的一部分會發育停滯，無論年歲與外貌如何變化，心中依然住著一個無助、受傷的孩子，在舊傷被觸動時瀕臨崩潰。

　　Tina出生於一個極端重男輕女的家庭，嬰兒期獲得的關愛少之又少，於是她只好把這份匱乏感帶入親密關係中，試圖讓對方扮演理想父母的角色，而自己重新回到舒適的嬰兒狀態，一旦不能如願，對她而言就是重演當年的心理災難。

　　而很多姑娘希望找一個成熟穩重的另一半，在很大程度上也是為了回到未被滿足的嬰兒時代，扮演一個被照顧的「傻白甜」，無憂無慮。

　　但終有一天，被迫扮演父母的一方會厭倦自己的角色，打破這看似舒適穩定的平衡狀態。而扮演孩子的一方，由於長期的「退化」，此時早已失去了成年人式的魅力，很難挽回即將破碎的關係。

　　好在，雖然嬰兒期的創傷影響巨大，但只要願意，依然可以選擇成為一個真正的成年女性。最有效的方法，是學會為自己的情緒負起全責。

　　負責與誰對誰錯無關，而是被情緒折磨時，有能力照顧好自己，甚至主動清理長久以來的限制性模式，不必一感到被忽視或拒絕，就彷彿天崩地裂。

　　更進一步的方法，是成為自己的理想父母。期待別人如何愛你，請先用這樣的方法來愛自己。這樣一來，就有希望從「磨人」的女嬰成長為「撩人」的成年女性。

　　白玫瑰們的進化之路

　　張愛玲《紅玫瑰與白玫瑰》里，男主角在聖潔的白玫瑰和熱烈的紅玫瑰之間難以抉擇。而這兩種看似二元對立的女性原型，不僅僅讓男性糾結，更關乎每位姑娘的自我形象塑造——要純潔溫柔，還是自由奔放。

　　大多數姑娘為了安全感而選擇了白玫瑰的道路，想要以一種很「純」的方式來進入親密關係，因此不論內心是否真正願意，都會在很大程度上委曲求全，甚至羞於和另一半談論有關金錢、性的話題。她們說：「我看中的是這個人，又不是圖他什麼。」

　　那些成為了紅玫瑰的姑娘，有自我、有界限、有掌控力、懂得運用魅力、收放自如，知道自己想要什麼，會直接表達內心的想法，很少擔心自己在關係中是不是要求過高。

　　白玫瑰們苦心經營的安全、穩定、封閉的小世界，很難經得住紅玫瑰的「誘惑」，因為後者更有能力構建起真正的成人式關係，靈活開放，激情、親密、合作三足鼎立，自然比前者的母嬰式關係更有力量。

　　我們不止一次聽到這樣的勵志故事：遭遇感情背叛的姑娘決心逆襲，開始健身、化妝、購置新衣，學習技能，改變自己過度付出的模式，然後從內而外涅槃重生，找到新的幸福。

　　這其實是一個學習認識、接納和尊重自身女性特質的過程。

　　白玫瑰們發現，除了溫柔、犧牲、包容之外，女性魅力還可以以生氣勃勃甚至激情燃燒的方式散發出來。從陌生、恐懼到欣賞、享受，她們遇見了更加完整的自己。

　　所以，很多完成了逆襲的姑娘會說，起初是為了挽回某個人而咬牙提升自己，真正做出改變之後，卻再也看不上當初那個人，再也不想回到那段關係中了。

　　因為她們拿回了屬於自己的力量，接納了更多的可能性，從前的限制和恐懼隨之失效。真正撩人的女性魅力正是富有彈性的，可攻可守，可進可退。

　　強勢與溫柔都很好，但要用對地方

　　要「幹得好」還是「嫁得好」，這個難題長久以來困擾著很多姑娘。由此延伸的，還有「獨立」抑或「依賴」，「強勢」抑或「溫柔」這類矛盾。

　　事實說來有些殘酷，那些糾結著的姑娘，往往既不會溫柔，也無力強勢。在需要確立邊界時過度忍讓，表達情感時又極其生硬。

　　Sophie是大家眼中的好姑娘，溫良敦厚，臉上總是保持著小心翼翼的微笑，無論對朋友、同事還是另一半，都極力遷就和忍讓。

　　可是，她的溫柔之下，是濃重的戾氣。她會無條件地付出、犧牲、照顧別人，卻又在對方習慣了這樣的相處模式時，毫無預兆地小火山爆發，指責、攻擊對方的自私。

　　對方往往莫名其妙：「你要是不願意，一開始就可以直說啊。」Sophie聽了更加生氣，認為對方太沒良心，無視她的付出。

　　面對來自他人的情感表達，Sophie卻顯得很局促。今年生日，男友破天荒送了一大束玫瑰，她心裡明明很受用，脫口而出的卻是：「送這個幹什麼，我又不是小女孩了。」然後，同樣耿直的男友深感受傷，兩人開啟了新一輪爭吵。

　　內心極怕衝突，卻不斷挑動衝突，然後難以應付、身心俱疲。Sophie不明白，為什麼這樣的劇情一再上演。

　　事實上，每個人都擁有兩種不同形態的能量，分屬陰性和陽性。前者的特質是溫柔、接納、融合，一個陰性能量得到充分表達的姑娘，自會有「宜室宜家」的氣質；後者則強調自我意識，稜角分明。

　　為了避免衝突，我們常常刻意隱藏陽性能量，只以陰性能量來和世界互動。問題是，失去自我的稜角和邊界，寬厚忍讓就變成了軟弱可欺。日積月累的不甘和怨懟，將以無法控制的方式爆發。

　　獨立、強勢則是陽性能量的體現。沒有陰性能量的柔潤調和，陽性能量會表達為赤裸裸的攻擊性，爭勇鬥狠，拒絕連結，問題更加千頭萬緒，難以解決。

　　那些撩人的姑娘，一定可以將陰性、陽性兩種能量運用自如，不會咄咄逼人，但也不會太「好說話」。該溫柔的時候柔情似水，該強勢的時候，就適時露出鋒芒。

　　比如，當她想要拒絕時，就直接說「不」，而不是帶著不情願勉強為之。也正因為她敢於說「不」，所以在她說「是」的時候，會是誠實的、發自內心的，別人不用費心猜測其中的真假，擔心莫名其妙引爆「雷區」。

　　有一種人生姿態，叫做「溫柔的堅定」，能讓一個姑娘活得真實可愛，魅力無限。

　　全然享受生命，無論它多麼動蕩不安

　　撩人的終極秘籍，是「無為而治」。

　　也就是說，當你不再糾結於如何取悅別人或控制外在世界，而是心安理得地專註享受自己的生活，把焦點放到「悅己」上，這個時刻釋放出來的魅力，是最讓人無法忽視的。

　　所以，做諮詢個案時，我最常對身處感情困境中的姑娘說的一句話就是：「多愛自己一點。」

　　在任何情況下都接納自己、愛自己，靠的則是對世界「變動」本質的深深接納。世界變動不居，你亦如此，生命本就是一場動蕩不安的旅途，執著於永恆安穩的母嬰世界，抗拒任何不確定性，是諸般煩惱的由來。

　　文章開頭說到的那幾位職場精英姑娘，她們之所以將「小鮮肉」們的活潑和趣味，解讀為不成熟、不穩重，是因為那些興趣愛好背後，隱藏著變動的、不可控的因子——

　　和一個看起來很善變、活躍的人建立關係，那麼這段關係是否會隱藏著太多不確定？

　　但是，不確定性是永遠存在的，任何事情都有可能翻盤重來，面目全非，但這未必是壞事。

　　比如她們心目中的那位男神，就在關係中欣然接受了變動和差異，也找到了自我的另一種可能性。看他秀出的合照，兩人臉上都是發自內心的笑容，燦爛到幾乎看不出年齡差距。

　　而關係中有很多種「作」法，根源都在於不把焦點放在自己身上，以及不敢接受變動。比如Tina對男友24小時無死角的監控，Sophie的無原則妥協，當她們在自己撰寫的人生劇本中入戲地表演時，不知拒絕了多少更美好的可能性。

　　事事想周全，想萬無一失，結果就是雜念過多，反而「失控」。就像舞者起舞，若是焦點在自身的節律和舞曲上，舞姿便靈動飄逸；若是焦點在觀眾的目光和掌聲上，再高明的舞者，也常常失了水準。

　　同理，一個忙著享受生命、取悅內心的姑娘，哪有時間「擰巴」自己和別人？你的狀態越是放鬆，越是不給自己設限，越能釋放出光彩奪目的魅力。

　　要撩人，先悅己。願你成為這變動世界中，最攝人心魄的風景。

　　愛情是一場遊戲，遊戲有快樂如大餐，也有較量如鬥爭。往往我們視情感為盛宴，最後卻把盛宴變為戰場。

　　無論是「樂」還是「斗」都要有遊戲規則，糟糕的是，很多人沒有自己的框架，沒有邊界，沒有底線，沒有原則和立場，這就沒法說你的愛情有什麼保障。

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