3個月暴瘦30斤，和之前已經判若兩人！

減肥 10-22

3個月瘦30斤妹子大膽分享減肥照，吃貨妹子教你如何，快速減肥不反彈方法，這位妹子從15歲時就開始發胖，自己試過很多種減肥方法，但不是沒有效果，就是有效果了卻非常容易反彈。

但是從小夢想瘦身的她，也沒有要放棄機會，在一次的減肥失敗後，逛論壇讓她有意外收穫，也就是這個收穫，讓她從此走出胖子的行列。那一起來看看這位妹子是如何減肥的吧！

3個月暴瘦30斤，和之前已經判若兩人！

從小到大，我最夢想~~最羨慕的就是，那些骨瘦如柴的「腰精」，自己15歲的時候就已經到110斤了，不愁才怪！漫漫減肥路我走了很久，終於成功了。

現在我是在100-104斤之間徘徊，怎能不喜呀！

我是南方人骨架小，肉算多的。很久不運動了，肉捏起來還是很實在。多次減肥經驗所得，這種肉是最難減的。

我愛吃肉，綠葉青菜口感太苦，不喜歡，所以從小便秘，小肚子戳起來硬邦邦的。我的日子很滋潤，但是磅秤上的字數也一次比一次重，糾結呀！

我吃得比較多，節食應該最有效。網上搜的減肥沙拉，材料和做法都很簡單，適合我這樣的懶人，不過口感實在不好。

洋蔥要吃生的，整盤菜除了醋就是鹽，連油都沒一滴，像我這種吃慣大魚大肉的人，根本受不了，一到晚上就心痒痒。堅持了7天，瘦了2斤，速度還不錯，就是堅持太難了，要是節食可以變被動為主動就好了。

3個月暴瘦30斤，和之前已經判若兩人！

節食減肥吃的蔬菜沙拉，好痛苦

聽說刮痧減肥有效，我也試過。一次35塊，不過這也是工作以後的事了。每個星期日和星期六去，配著療程走，還買了精油，前後花了我小1000塊。當時掏錢的時候手都沒軟一下，瘦下來的願望太強烈了！

專門的美容師，手法跟平常自己刮很不一樣，美容師會專門刮一些穴位，跟針灸減肥應該是一個道理。大概半個月，瘦了4斤。

整個療程1個月做完，瘦了8斤，也沒有節食。不過好景不長，一停止我又吃得多了，反彈了19斤，鬱悶，我定義中的減肥是不能反彈的。

在各大美容論壇混了很久，至少查看了不少於100篇帖子，最終選擇了《科學減肥方案》。我是綜合效果、口碑、服務等多個方面，才選擇了這個方案，這《科學減肥方案》佔據絕大多是的好評，是我選擇這款產品的重要原因。

據了解《科學減肥方案》是目前國內唯一讓減肥變成一種享受，開創不挨餓、不運動的零損傷完美減肥模式。

言歸正傳。為了更好的效果，再使用《科學減肥方案》期間，我很少大吃大喝了，以素食為主，一周兩次暈菜，平衡營養。

遇到休息天氣好的時候和朋友去爬山、打球之類的，感覺身體越來越輕鬆。

而且在減肥期間的時候，我發現便便的次數明顯多了很多，但是不像是拉肚子的那種，而是自然排便，肚子也沒什麼不舒服的感覺，連臉色都好了許多。

3個月暴瘦30斤，和之前已經判若兩人！

118斤，臉明顯小了，因為我骨架不大，還有繼續瘦的空間

在使用《科學減肥方案》第二天，就來了個舒舒服服的大號，要知道我一直有便秘的，這個舒服感，真的無法形容。後來每天都有大號，不知不覺，困擾我多年的便秘，居然好了，每天都排的很輕鬆。

第一個周期去稱了下，128斤，足足瘦了8斤左右。我估計啊，脂肪都被排出去了，整個人特別輕鬆。

飲食和能量調整平衡後，吃的比以前少，感覺也不餓，不餓也不會想吃那麼多，好像到了一個良性循環的階段。減肥期間，每天都喝了不少水，感覺皮膚都好了很多，有點水汪汪美人的感覺。

3個月暴瘦30斤，和之前已經判若兩人！

瘦到了104，和之前130多斤比已經判若兩人

整整60天了，從130多，瘦到現在99斤左右，瘦了有30斤之多。

第二天，就和閨蜜一人敗了1000多塊的衣服，money雖然花得多，但花得很happy,終於覺得shopping是件開心的事了。

接近尾聲時，我還是要說下大家擔心的反彈問題。我現在已經瘦下來快1月了，一直沒反彈過，確實如老師承諾的那樣不拉肚子不反彈，沒有副作用，是健康的減肥方式。

獲取：懶人瘦身法，《科學減肥方案》，神奇瘦身法

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