鄭秀文！小S摸過的最薄女藝人！健身成八公里小姐！
2001年上映的影片《瘦身男女》多年來一直被奉為經典，而多年減肥無果的喵喵前段時間又重溫了一次這個片子，一樣的感動流涕。
好想身邊有一個如我一般（胖）的男孩子，陪著我一起減肥，鼓勵我。一起修鍊成男神女神。每每談到這個片子我都忍不住想再聊一聊這個姑娘，小S曾言鄭秀文是她摸過的最薄的女藝人……
而這個姑娘的人生完全可以寫出一本勵志書，她早年紅極一時，也曾獨立熬過失戀喪父患上抑鬱症的低谷期，最後她走出來了，如同重生，收穫了事業與愛情，被趕下精彩人生舞台的她，到底是什麼支撐她，讓她一路破繭成蝶，如同浴火呢？今天就讓我們走進鄭秀文的世界吧！
現在回過頭看，鄭秀文的整個人生或許更像是一部勵志片吧。
少年志滿一路平順
1988年第七屆新秀歌手大賽，鄭秀文16歲時就因為參加新秀歌唱大賽奪得銅獎而出道。還在讀中學的她就簽約華星唱片，18歲時就推出了自己的第一張專輯。
其實，鄭秀文出道的時候有點嬰兒肥，有次跟周慧敏穿同一條裙子登台，輿論的對比讓她也忍不住問自己，為什麼別人那麼漂亮我就不好看呢？
瘋狂減肥走入誤區
而且現在看起來很驚艷的她，那時候因為胖是沒觀眾緣的，為了自己的事業和形象，於是鄭秀文開啟瘋狂減肥模式。
她的狠勁在娛樂圈是出了名，她為了減肥可每天運動七個小時，兩個小時跑步另外五個小時機械訓練。為了保持身材，鄭秀文多年來從不吃飯，很多時候都是幾天只吃一個蘋果。
瘦成最薄的女藝人
瘦下來的她更加有辨識度，也是那個時候開始她成為香港流行指標的代表。很快她成了香港年度最高銷量女歌手，拿了三年的勁歌金曲最受歡迎女歌手，被媒體封為是梅艷芳的接班人。
她超薄身材太有辨識度。鄭秀文自己都在採訪中說，我不化妝走在街上可能大家還認識我，畢竟我的身材太好認了。就連向來毒舌的小S也曾說過，鄭秀文是她摸過最薄的女藝人。
而作為演員的鄭秀文，則是香港電影中「港女」的代表，她總是扮演白領麗人或者低下層出身，在市井中見大氣，疏爽仗義，打扮起來絕對驚艷，對愛情可貴得痴迷。
有那麼一段時期，鄭秀文可以說是風頭無兩。又是唱歌又是演戲，總之就是天后！
追求完美致抑鬱低谷
然而過分追求完美，以及太過在意別人的看法，持續和龐大工作量和莫名低潮對抗，加上了和戀愛10年的男朋友許志安分手。在2004年，34歲的她陷入抑鬱症的痛苦之中，在抑鬱的情緒吞噬下走向最黑暗的低谷。
那時候為了治療病情，她曾在大眾的視線裡面消失了3年。期間各種小道消息在流傳，說她得了淋巴癌，說她自殺了……
堅持運動，選擇更健康樂觀的方式生活
直到3年後，她次以演唱會的形式復出，演唱會上她借《終身美麗》向自己告白，任他們多麼漂亮，都未及你矜貴。整整花了三年時間，她重新回到舞台上，對曾經地自己做了一個正式的告別，現在的她，她堅持運動，因為這是她愛的生活方式。
八公里小姐擁抱健康生活
近日她發布了一首新歌，叫做《八公里》，她也被叫做八公里小姐，sammi說這首歌是教我們永不放棄，喜歡跑步的或者正忙著健身運動的盆友們，聽完可以雞血復活呢！
跑步+HIIT+健康飲食方式帶來逆襲
現在的她愛上運動，愛上酣暢淋漓的出汗。並且喜歡在微博分享健身的照片，並且給自己打氣加油。因為運動給了她巨大體能和爆發力量。當然啦，想要好身材，少不了運動運動運動！！！跑步+HIIT，是鄭秀文保持好身材的好搭檔！
最難的一段，你總要一個人挺過
靠著每日堅持不懈的運動給了她正能量，每日的運動與健康飲食不僅讓她重拾自信與樂觀的心態，更重要的是讓她的身體更多的散發出陽光健康的味道，最艱難的一段是健身的習慣給了她重生，給了她重新擁抱生活的勇氣。
鄭秀文和許志安入行時便相戀，12年間，羈絆無數。
許志安曾經的女友兼助理說：「我像是他的管家，鄭秀文才是他一生所愛」從青梅竹馬到一生所愛，他們走了20年。現在兩個人終於修成正果。喵喵也算是安心了！
其實人生如是，很多時候有些困境，別人是幫不上忙的，只有靠自己的努力才能浴火重生（毒雞湯）
當然不得不說愛上健身是鄭秀文做過的最正確的決定。那麼今天在最後，喵喵也想跟大家分享幾組日常的健身動作……
一、開合跳
健身之前如果時間來不急，可以推薦大家先來一組（30—50個）開合跳，就可以輕鬆的完成熱身喲！同時這款運動也非常適合想要減脂的girl。
二、高抬腿交替跳
熱身之後再來一組高抬腿交替跳吧！燃脂效果也是棒棒噠喲，建議交替做三組（每組50個）
三、深蹲交替練習
深蹲有利於緊塑臀型喲！每次站起來的時候用手盡全力去夠腳尖會幫助拉伸腿部肌肉，讓線條更好看喲！
四、高抬腿踢走脂肪
最後，高抬腿踢走脂肪吧！瘦身從每天清晨開始！GO！
最後一句：
我只想問到底是漂亮衣服不喜歡？還是男神不好玩？姑娘們要不要也來一場蛻變呢？
※薄厚嘴唇大pk，這些女星各有各的美，你站哪一派？
※時尚博主懷孕之後，時尚地位毫不動搖，更成為準媽媽的穿衣教科書！
※楊洋原來是個姐姐控！即和楊冪撞衫之後這次又和張雨綺撞了！
※你們GD老公的帽子，楊冪Angelababy都戴上了！
※屍檢不帶口罩、破案都是bug，良心網劇《法醫秦明》一樣槽點滿滿？
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