當愛已成往事，如何忘記那個主角

如果和深愛的人在一起，人們總希望這個期限是「永遠」，但很可惜，生活中戀愛，分手，結婚，離婚，總是會發生。我十分理解深處失戀中的你有多痛苦，但如果真的走到了無路可走的那一天，希望你能借用一些方法去儘快走出痛苦，開始新的生活。

首先，你需要承認已經失戀了這個事實，我說的不是對朋友對家人的宣布，而是從心裡清清楚楚地知道已經和那個人分開了，不要去想像某天他/她會突然回來求和。承認你們在相愛的過程中的所有發生的事實，無論傷害還是歡喜。其次，拿出一張紙試著寫下你對這段感情經歷的回顧和分析，如：

1、 這段關係讓我感到幸福嗎？我給這段關係打多少分？

2、 在這段關係里，我為他所付出的是什麼呢？（比如溫柔、關注等），我沒有為他付出的呢？（比如坦誠、包容等）我對他不滿的是什麼？（比如忠誠、拒絕溝通等）

3、 我在我們的關係中學到了什麼？（比如女人要獨立、要正面溝通等）沒有學到什麼？（比如信任、自我滿足等）等等，讓自己在一個人的房間里靜下心回答，或許你會想哭，那就哭吧，沒有關係。然後認真審視你寫下的這些，與過去道別。

最後建議你扔掉與他相關的東西，也可以考慮換個新髮型，和好友聊聊，更加認真的工作和學習，覺得難過還可以尋求心理諮詢師的幫助，但心裡始終要清楚這段感情已經過去，你可以向新的生活出發。

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※相信，忘記過去的事，把握當下
※如果愛已成傷，最好的結局就是忘記！
※那些我們不曾忘記的人和事
※那些我們始終不曾忘記的，我們的故事……
※什麼事是你最應該忘記卻忘不掉的？
※他潸然淚下的一刻我們無人忘記，那支玫瑰曾經如何目眩般盛放。
※你是如何假裝忘記他的？
※有些事你早已忘記，但你的狗狗還記得
※朋友就是這樣，無需想起，因從未忘記
※男朋友有對你做出過什麼難以忘記的事么？滿屏幕都是戀愛的味道啊！
※是什麼，讓我們忘記了信任，忘記了愛？
※離開？忘記？卻舍不掉那些曾經甜蜜的過去，這樣愛情里的感情叫人無法不去難以平靜。
※剛失戀談什麼忘記，你需要的不是忘記，而是它
※忘了一切，但從未忘記愛你
※曾經深愛過你，直到現在還是無法忘記，你是否還記得我？
※愛上瑜伽是一個艱難的過程，但愛上之後你就無法忘記
※這個星座很善忘，他們會經常把重要事情給忘記
※她是成龍的一個污點，如今隻身一人帶著女兒，成龍都忘記當初是怎麼追她的了！
※雖然不是主角，但也不曾被忘記