這道素菜能吃出肉味 這麼好的事減肥妹子快看

不吃肉對於減肥的妹子實在是太痛苦了，味蕾無法享受簡直是犯罪，小編今天給大家介紹一種菜，能吃出肉味而且還吃不胖，這麼好的事趕緊看看吧

準備鹽，糖，生抽，老抽，耗油，食用油，白芝麻，蔥

準備杏鮑菇兩個，洗乾淨之後切成5~6厘米長的段狀

取一段切好的杏鮑菇，把它切成薄厚均勻的大片

在切好的薄片上切十字花刀，類似魷魚卷

用準備好的鹽，糖，生抽，老抽，耗油提味，準備一碗料汁

把切好的杏鮑菇放入料汁里腌制15分鐘

在平底鍋中倒入少許食用油，燒熱之後倒入腌制好的杏鮑菇，用小火煎制

煎出水分之後，倒入料汁

最後大火收一下汁

一道充滿肉味的素菜就做好了，想當零食吃的話就在最後收汁的時候燒的干一點，然後就可以當零食吃了，想減肥的吃貨們可以學著做一下哦！

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