能潤腎燥黑豆燉腐竹，腎虛盜汗這麼吃
中醫
10-23
黑豆冰糖燉腐竹的做法其實非常簡單。黑豆冰糖燉腐竹的家常做法，提供黑豆冰糖燉腐竹的做法建議，教你黑豆冰糖燉腐竹怎麼做，黑豆冰糖燉腐竹怎麼做好吃。黑豆冰糖燉腐竹
黑豆冰糖燉腐竹的做法
步驟1：腐竹提前用冷水泡發。
步驟2：黑豆提前浸泡、洗凈。
步驟3：黑豆倒入砂鍋，加入適量冷水，大火煮開，小火慢燉
步驟4：腐竹洗凈，切小段;枸杞子稍稍沖洗一下
步驟5：黑豆燉至豆皮漲開，倒入腐竹。
步驟6：大火煮開，小火燉煮15分鐘。
步驟7：加入冰糖，燉5分鐘。
步驟8：倒入枸杞子。
步驟9：燉煮好的黑豆腐竹盛入碗中，趁熱食用。
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