雙下巴也算「工傷」！童顏女星都懼怕的雙下巴怎麼克服？

健康 10-23

　　導語：在顏值幾乎就是一切的娛樂圈，能冠上童顏女星稱號的女星也是越來越多，臉上的皺紋、斑點以及瑕疵可以通過化妝和打光的方法掩蓋掉，讓老態變成年輕態。那麼如何才能克服可怕雙下巴，你得學會這麼幾招！

　　在顏值幾乎就是一切的娛樂圈，能冠上童顏女星稱號的女星也是越來越多，臉上的皺紋、斑點以及瑕疵可以通過化妝和打光的方法掩蓋掉，讓老態變成年輕態。然而有一樣，卻是再怎麼「耍心機」都很難掩蓋住的，那就是能讓所有女星花容失色的「雙下巴」。不信，你看這些平時美到天上的女星，雙下巴一現立馬顯老好幾歲。

　　不管在哪裡，在什麼時候一定要最優雅、最美麗的范冰冰也有掉進坑的時候，不管她當時的妝發造型多美完美和諧。那就是在她不經意間露出雙下巴，並且成功被抓拍到的時候。或許你會說誰沒有丑照，但是僅從雙下巴這一點來說，確實讓凍齡模範范冰冰顯胖、顯老了好幾歲。

　　近年來，可能在家庭事業雙豐收的滋潤下，趙薇看起來越來越富態，發福了不少。所以在盛裝出席各種活動的時候，會經常會看到她的雙下巴，儘管趙薇在整體面部的保養上面還是不錯的，然後這看似臃腫的雙下巴卻或多或少讓她的逆齡工作大打折扣。

　　性感大女人柳岩臉的美飽滿而滿是膠原蛋白，像個優雅的少婦，不過她的雙下巴卻瞬間把她給出賣了，不是顯得胖了，就是製造「微整失敗」的假象。

　　陳喬恩也是凍齡女神中的佼佼者，儘管是標準的膚白顏美的小V臉，但也逃不過雙下巴的迫害，而耿直的喬恩自己更是深知雙下巴一直是自己的短板，也常常在節目中用以自黑。

　　看不見雙下巴的周迅可以在四十歲的年紀飾演19歲的少女，也可以跟小鮮肉站在一起有滿滿的CP感，不過一旦雙下巴暴露，潑辣的嬌俏少女也只能瞬間變成熟齡阿姨了。

　　為了生孩子，不顧自己形象的大S，在生下一對兒女之後也算是功德圓滿，不過本就屬於易胖體質的她身體和臉卻發福地一發不可收，尤其是原本瘦削的臉盤已經變成了圓臉，雙下巴也是清晰可見。儘管如此，大S也是一位值得尊敬的好母親。

　　女神全智賢由於自帶嬰兒肥，因此有時候會有若隱若現的雙下巴出現，這不僅讓她從視覺上看起來變胖了不少，也會讓人覺得稍微有點老態和土氣。

　　看了這些女星的雙下巴照，儘管會有失偏頗，但毫無疑問的是雙下巴肯定會讓你顯胖、顯老。尤其是在這個大家爭做低頭族的時代，手機、平板電腦都是造成雙下巴的元兇之一。

　　雙下巴成因：

　　通常是由頦下的脂肪堆積過多而引起的，通常在40歲以後較多見，當然在青年和40歲以內的人可以因為肥胖或家族遺傳性而出現，其主要作用機制是因重力作用而引起，尤以中老年以後因其皮膚的老化、皮下組織逐漸萎縮減少、皮膚過於鬆弛、又由於重力的作用、而出現下垂的表現。由於當下年輕人的生活和工作狀態，雙下巴也在往低齡化發展，且很多瘦的人也相繼出現雙下巴癥狀，尤其是長期伏案工作的低頭族，這其實也是早衰的一大表象。

　　雙下巴的直接「危害」：

　　1、顯胖、顯臉大，這是所有姑娘都不想要的吧；

　　2、面部肌膚變鬆弛，並直接牽引頸部肌膚出現皺紋，引起更為明顯且難以改變的老化癥狀；

　　3、嚴重的雙下巴患者，轉頭時可能感覺不靈活，睡眠時可能發生呼吸不通暢的情況。

　　雙下巴這樣預防和治療：

　　1、下頜提拉按摩

　　採用下頜提拉按摩的手法能夠有效防止並改善鬆弛的下頜和雙下巴。注意按摩的時候可以搭配具有緊緻提拉或者燃脂效果的按摩面霜或者面膜。

　　（1）利用拇指和食指，由耳下開始，向下巴處延伸輕捏，進行輪廓按摩。

　　（2）利用虎口處的弧度，以拇指為支撐點，向上提拉整個下頜骨。

　　（3）四指伸開，抵住下頜角部位，用力向內側按壓。

　　（4）將四指分開，向兩側舒展下頜角出的肌肉，精緻輪廓。

　　（5）利用手掌底部的區域，整體向上提拉下顎，力道不要太重，輕輕放鬆調整即可。

　　2、拍打頸部肌膚

　　每天早晚潔面護膚過後，揚起頭，用雙手的手背輪流依次有節奏的輕輕拍打下頜與頸部的銜接處。注意是由頸部像下頜處拍打，頸部與下頜形成了由下至上的一個弧度，手背要緊貼頸部至下頜的皮膚，完成在拍打中向上提拉的步驟，正面拍打30下，保持仰頭的姿勢，分別向左右四十五度轉頭一邊各拍打30下。從而達到緊緻肌膚，燃燒下頜脂肪的目的。

　　3、做做雙下巴瘦臉操

　　在家時：

　　（1）仰面橫躺在床上。用肩部支撐著，並把頭懸在床沿以外，然後慢慢抬起再下落，反覆進行10次。

　　（2）不移動肩膀，只將頸部前伸儘可能的遠，堅持6秒鐘，然後慢慢將你的下巴儘可能地向下拉到頸部，將此動作保持6秒鐘後放鬆下來，再重複多次。

　　在辦公室：

　　（1）緩慢抬頭，看天，張開嘴，舌尖向上送，堅持10秒；

　　（2）收回舌頭，閉上嘴，緩慢低下頭，重複10次，或者嘴略張開，下頜左右移動，反覆30次。每天只要堅持做2-3次即可，可以有效減少下頜的贅肉。

　　（3）像吹泡泡一樣努力鼓起嘴，堅持十秒鐘；再努力癟起嘴，堅持10秒鐘，還能有效減少臉上的贅肉。

　　4、使用抗老提拉麵膜

　　面部鬆弛以及肌疲勞是是雙下巴的最大成因，所以使用一些具有抗老提拉效果的面膜，能即時高校地改善這類問題，並起到煥活肌膚和氣色的作用。塗抹式的可選擇含有黑松露、咖啡因等成分的面膜，能抗老燃脂；面貼式的則可以選擇掛耳式的緊緻提拉款，它們還具有物理提拉鬆弛下頜的作用。

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