凈化身心的30個建議?

瑜伽 10-23

首先凈化你的空間，如同物品會吸收能量，牆壁，地板傢具等都會保留原來的信息和能量。我們的住所，辦公的地方，或是店面，都需要凈化。

1.油漆牆壁,用明快的色彩.更換或者清洗地毯。

2.如果可以使用凈化過的水晶在你想要凈化的房間中間。

3.變更你居住的房間，讓只有漂亮的圖片和海報在牆壁上，使用明快的色彩，沒有黑暗和壓抑的圖片。

4.房間的四個角落可以放些海鹽凈化。

5.經常點些香熏或者是香,蠟燭。

6.家中盡量少擺放人型的物品圖畫或者是太多的動物公仔。

7.古董很好值得收藏但盡量少擺放在家中。

8.使用紫色火焰的方法凈化。

9.遠離消極的人。(若可以施以無條件的愛去包容那最好)

10.不要停留在吸煙者的身上。

11.不要穿深色的衣服，穿著其他顏色或者是白色。

12.不要飲酒，不要吸煙。會降低你光的水平。

13.不要聽重金屬和擁有邪惡字語的音樂，聽冥想音樂或者是擁有高頻率的音樂或者是快樂的音樂。

14.經常去大自然清潔自身的能量，讓自身與自然諧調。

15.使用良好氣味的香水，讓人感到好聞，身心娛悅，像天使那樣。

16.使用計算機時你也可以玩計算機遊戲，當然只是個有趣的遊戲，不是殺人遊戲，遊戲像跳轉和運用知識會很有趣。或者，你在外面玩其它的運動。

17.請把你自己當作自身的禮物，展示自己，你自己擁有自愛。面對鏡子告訴你自己你愛你自己，放一張紙在門上或者是鏡子上，為它寫上我愛我自己。

18.不看消極的電影和電視，(悲劇和恐怖片都會不斷刺激和加強你的恐懼和低落的神經鏈)。觀看有趣的電影或漫畫。包括各種恐怖的小說.請直接從家裡拿走。

19.嘗試繪畫，畫畫是一種形式的癒合和冥想。使用多鮮艷多彩的色彩。

20.演奏樂器，嘗試使用音樂。

21.不吃肉，食用更高能量的水果蔬菜，服用維生素和聖約翰麥芽汁。

22.經常光著腳在草地或者大地走走,釋放你體內的靜電,會幫助你的睡眠和身體。

23.遠離白糖和巧克力,它們也會降低你光的水平。

24.經常凈化你的身體包括排毒。

25.遠離暴力的行為或是負面的報導。

26.經常使用好的植物精油,會幫助你很快提升能量。

27.遠離悲傷的歌曲,(不要把它們作為背景音樂在家播放)唱些快樂輕鬆的歌。

28.多運動或者是跳舞。

29.將房間的燈光盡量調為暖色調。

30.保持平和和寬容,記得你就是光。

當你內在改變後，自然就會影響外在的行為...

來源：Yam天空部落

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