?如果你真的愛自己， 你永遠不會傷害別人...

想要外在的人事物來給你帶來愛與平和是不實際的。因為一切都是短暫的，情緒上的快樂來了就走像風一樣。因為真正的快樂來自內在的狀態。你不需要任何其他東西，它就在那裡。意識到自我的圓滿性。

不僅僅是某個人或者某個家庭值得我們去愛，整個世界都值得。把整個世界想像成自己的家。突然間，我們的愛向四周擴散，互相幫助扶持。

很容易陷入一個情緒，然後投射到他人身上，特別是我們愛的人身上。說一些負面或者傷害人的話，會給兩者關係帶來很大破壞。

如果你覺得被他人的行為和語言傷害了，記住，你總是有選擇如何去做出反應。可以選擇愛而不是憤怒，拯救一段關係的同時，讓對方更好地成長。